立秋到，給孩子的節(jié)氣小課堂

立秋到，小松鼠的豐收計(jì)劃      親愛小朋友們，你們知道嗎？當(dāng)夏天快要結(jié)束的時(shí)候，有一個(gè)特別的節(jié)氣悄悄來臨，它就像大自然給我們發(fā)來的一封金色邀請函，邀請我們參加秋天的第*個(gè)派對(duì)！這個(gè)節(jié)氣就叫做"立秋"。      今天，我要給大家講一個(gè)關(guān)于小松鼠栗栗和立秋節(jié)氣的小故事，讓我們一起看看在這個(gè)特別的時(shí)節(jié)，大自然會(huì)發(fā)生哪些奇妙的變化吧！

一、立秋是什么？

        "立秋"是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，通常在每年的8月7日或8日到來。"立"就是開始的意思，"立秋"就表示秋天要開始啦！不過呀，這個(gè)時(shí)候天氣還不會(huì)一下子變涼，就像我們早上起床需要伸個(gè)懶腰慢慢清醒一樣，秋天也是慢慢地、一步一步地來到我們身邊的。

 二、立秋三候：大自然的秘密信號(hào)      聰明的古人把立秋分為三個(gè)階段，叫做"立秋三候"，就像大自然發(fā)給我們的三個(gè)秘密信號(hào)，讓我們一起來看看栗栗發(fā)現(xiàn)了什么吧！★ 第*候：涼風(fēng)至（立秋后1-5天）"呼——"一陣涼爽的風(fēng)輕輕吹過森林，帶走了夏天的悶熱。栗栗站在樹枝上，感覺自己的小絨毛被吹得輕輕擺動(dòng)，就像在跳舞一樣。"哇！這風(fēng)好舒服啊！"栗栗張開雙臂，讓涼風(fēng)吹遍全身。這時(shí)候，小朋友們也可以像栗栗一樣，到戶外感受一下立秋后的風(fēng)是不是和夏天的風(fēng)不一樣了？是不是變得更清爽了呢？★ 第二候：白露降（立秋后6-10天）      第二天清晨，栗栗發(fā)現(xiàn)草地上、樹葉上出現(xiàn)了許多亮晶晶的小水珠，在陽光下閃閃發(fā)光，就像撒了一地的鉆石。"貓頭鷹爺爺，快看！有人把珍珠撒得到處都是！"栗栗驚訝地叫道。貓頭鷹爺爺哈哈大笑："那不是珍珠，是"白露"！因?yàn)橐雇碜冮L了，空氣中的水汽遇冷凝結(jié)成了小水珠，這就是秋天的露水呀！"      小朋友們，你們早上起床時(shí)有沒有發(fā)現(xiàn)過這樣的露珠呢？可以輕輕摸一摸，感受一下涼涼的感覺哦！★ 第三候：寒蟬鳴（立秋后11-15天）      又過了幾天，栗栗聽到樹上的知了們叫得特別響亮，但是聲音和夏天時(shí)不太一樣了，聽起來有點(diǎn)急促，像是在說："秋天來啦！秋天來啦！"貓頭鷹爺爺告訴栗栗："這是"寒蟬"，它們知道夏天快要結(jié)束了，所以在抓緊時(shí)間唱歌呢！"      小朋友們，下次聽到知了叫的時(shí)候，可以仔細(xì)聽聽，它們的歌聲是不是在告訴我們季節(jié)的變化呢？

三、立秋習(xí)俗：好玩又有趣的傳統(tǒng)      栗栗發(fā)現(xiàn)，森林里的小動(dòng)物們都在為立秋做準(zhǔn)備呢！其實(shí)我們?nèi)祟愐灿泻芏嘤腥さ牧⑶锪?xí)俗哦，讓我們一起來看看吧！ 1. 啃秋：吃西瓜大賽！     "咔嚓咔嚓"，小兔子一家正圍著一個(gè)大西瓜吃得津津有味。栗栗好奇地問："為什么今天大家都在吃西瓜呀？"      兔媽媽笑著說："這叫"啃秋"！人們相信立秋這天吃西瓜可以不生秋痱子，還能告別夏天的炎熱。有些地方還會(huì)舉行吃西瓜比賽呢！"      小朋友們，立秋這天，你們也可以和家人一起"啃秋"哦！不過要記得，西瓜雖好吃，但不能貪多，小心小肚子著涼呢！2. 貼秋膘：美味營養(yǎng)餐      小狐貍家飄來陣陣香味，原來狐貍媽媽做了紅燒肉、燉雞湯，還有香噴噴的餃子！      "立秋要"貼秋膘"，"狐貍媽媽解釋道，"夏天太熱，人們常常吃不下飯，體重會(huì)減輕。立秋后天氣轉(zhuǎn)涼，就要多吃些營養(yǎng)的食物，把身體補(bǔ)得棒棒的，準(zhǔn)備迎接冬天！"     小朋友們，你們知道嗎？"貼秋膘"可不是要我們變成小胖墩哦，而是要均衡飲食，多吃有營養(yǎng)的食物，讓身體更健康！ 3. 曬秋：      山坡上，小田鼠一家正忙著把紅辣椒、黃玉米、紫茄子鋪在陽光下晾曬，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去就像一幅美麗的彩色圖畫。     "這叫"曬秋"！"田鼠奶奶邊翻動(dòng)辣椒邊說，"秋天是收獲的季節(jié)，把糧食曬干儲(chǔ)存起來，冬天就不怕餓肚子啦！"       現(xiàn)在有些地方還會(huì)舉辦"曬秋節(jié)"，用各種農(nóng)作物拼出漂亮的圖案，吸引很多游客來參觀呢！小朋友們也可以用樹葉、花瓣來創(chuàng)作自己的"曬秋"作品哦！

四、立秋養(yǎng)生：小朋友的健康小貼士      貓頭鷹爺爺召集所有小動(dòng)物開會(huì)："立秋后，我們的生活習(xí)慣也要跟著調(diào)整啦！我給大家?guī)讉€(gè)小建議：1.穿衣要聰明：立秋后早晚溫差大，小朋友們要記得早晚加件小外套，中午熱了再脫掉，千萬不要貪涼哦！栗栗現(xiàn)在每天都帶一條小圍巾，起風(fēng)時(shí)就圍上。2. 飲食要健康：少吃冰淇淋和冷飲，多喝溫水；多吃梨、葡萄等當(dāng)季水果。小刺猬最近迷上了冰糖燉梨，說對(duì)嗓子特別好！3. 作息要規(guī)律：秋天要早睡早起，和太陽公公一起起床*健康啦！現(xiàn)在小兔子每天晚上9點(diǎn)就乖乖上床睡覺了。4. 運(yùn)動(dòng)要適量：涼爽的秋天*適合戶外運(yùn)動(dòng)了！踢足球、跳繩、騎自行車都是好選擇?？矗『偤托♀嫡诒荣愄K呢！

 五、立秋的科學(xué)小實(shí)驗(yàn)      栗栗*喜歡做實(shí)驗(yàn)了，它發(fā)現(xiàn)了幾個(gè)有趣的立秋科學(xué)現(xiàn)象，小朋友們也可以試試看哦！實(shí)驗(yàn)1：自制溫度計(jì)材料：一個(gè)透明塑料瓶、一根吸管、橡皮泥、食用色素步驟：1. 在瓶子里裝入四分之三的冷水，滴入幾滴色素2. 把吸管插入水中，用橡皮泥封住瓶口固定吸管3. 用手握住瓶子下部，觀察吸管中水柱的變化      你會(huì)發(fā)現(xiàn)：立秋后氣溫降低，水柱會(huì)比夏天時(shí)上升得慢，這就是溫度變化的奧秘！實(shí)驗(yàn)2：露珠觀察      清晨，在草地上放一片黑色卡紙，輕輕接住幾滴露珠，用放大鏡觀察。你會(huì)發(fā)現(xiàn)露珠是圓圓的，像小水晶球一樣漂亮！

 六、立秋兒歌最后，栗栗編了一首好聽的立秋兒歌，小朋友們一起來唱吧！《立秋到》立秋到，立秋到，涼風(fēng)習(xí)習(xí)真美妙。白露降，蟬兒叫，秋天景色多奇妙。啃西瓜，貼秋膘，曬秋圖畫真熱鬧。早睡早起身體好，快樂秋天已來到！

七、給小朋友的小任務(wù)      親愛的小朋友們，學(xué)習(xí)了這么多關(guān)于立秋的知識(shí)，現(xiàn)在輪到你們變身"小小節(jié)氣觀察員"啦！請完成以下小任務(wù)：1. 觀察連續(xù)三天的*高溫度和*低溫度，記錄下來，看看是不是在慢慢變涼？2. 收集三種不同的落葉，做成一個(gè)"立秋樹葉標(biāo)本"3. 和爸爸媽媽一起做一道適合秋天吃的營養(yǎng)菜，拍下照片留念4. 畫一幅你心目中的"立秋風(fēng)景圖"      完成這些任務(wù)后，你就正式成為一名"立秋小專家"啦！

      親愛的小朋友們，立秋就像大自然給我們的一封金色信件，告訴我們豐收的季節(jié)就要來了。希望你們能像小松鼠栗栗一樣，用心觀察季節(jié)的變化，感受大自然的奇妙。      記住，每個(gè)節(jié)氣都是地球媽媽給我們的特別禮物，等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)、去探索。下一期，我們將一起了解"處暑"節(jié)氣，看看天氣又會(huì)發(fā)生什么有趣的變化呢？       你們還知道哪些關(guān)于立秋的有趣知識(shí)？歡迎在留言區(qū)和大家一起分享哦！