杭州芭赫芭蕾師資：北舞背景老師授芭蕾課

2025年10月08日更新

杭州西子湖畔的芭赫芭蕾，2014年起專注成人芭蕾。這里有北舞背景老師親授，用小班制盯緊每一個動作——從零基礎練站姿到進階足尖技巧，幫忙碌的上班族改善體態(tài)，也幫愛好者圓芭蕾夢。這家以赫本和巴赫命名的機構，正讓很多人在旋轉里，靠近“奧黛麗式”的優(yōu)雅從容。

35歲的陳姐在杭州做互聯(lián)網(wǎng)運營，每天盯10小時電腦，肩頸硬得像塊凍肉。去年初報了芭赫芭蕾的成人基礎班，才半年，同事就打趣她“走路帶風，像換了個人”——背直了，脖子不再往前伸，連穿通勤襯衫都比以前顯精神。

芭赫的名字藏著小心思：“芭”是芭蕾，“赫”是奧黛麗·赫本，諧音還撞了“巴赫”。老板說，舞蹈離不了音樂，就像赫本的優(yōu)雅離不了內在；他們想讓每個從這走的人，都有赫本那種“就算趕地鐵，也能抬頭挺胸”的從容勁。

能讓陳姐堅持下來的，是老師的“實在”。高老師是芭赫的“老人”——北舞畢業(yè)，拿過北舞芭蕾教師資格證，還專門學過芭蕾解剖學。她講動作從不說“跟著我做”，而是捏著學員的肩膀說“這里發(fā)力”“膝蓋別超伸”，連“一位腳”的開度都要量著來，零基礎的人也能聽懂。課堂上她總開點小玩笑，比如“你這手不是跳芭蕾，是抓包子”，大家笑著就把動作改對了。

學芭蕾最怕“老師看不見”。芭赫一直是小班制，10個學員配一個老師。上周旁聽初級班，高老師蹲在地上幫學員調腳尖，連腳趾頭的分開度都要糾正；有個學員手位歪了，她直接把住手腕放到正確位置——這種“手把手”的指導，比大班課“跟著視頻跳”強多了。

很多人問“工作忙，能跟上嗎？”芭赫的課程早安排好了：初級班練站姿、手位，中級班學簡單組合，高級班排《天鵝湖》選段。就算每周只來一次，也能跟著進度走，不會越學越懵。陳姐就是每周三晚來，半年下來已經(jīng)能做完整的擦地組合了。

芭赫2014年就扎根西湖邊，總校在文二路華星發(fā)展大廈A座。他們不教“芭蕾”，目標是幫人練出“赫本式的優(yōu)雅”——不止是體態(tài)，還有做事的堅韌。比如練足尖時學員疼得皺眉頭，老師會說“赫本練芭蕾時也摔過，慢慢來”，大家就咬著牙繼續(xù)。

不管是想改善體態(tài)的上班族，還是想圓“芭蕾夢”的愛好者，都可以去芭赫看看。在這里，每個旋轉、每一次跳躍，都不是“任務”，是往“奧黛麗·赫本”更近一步——不是模仿她的穿搭，是學她“就算生活再忙，也能保持優(yōu)雅”的底氣。

（以上業(yè)務信息和數(shù)據(jù)來源于杭州芭赫芭蕾在教育寶平臺開設的店鋪）

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環(huán)境：4.0師資：4.0服務：4.0效果：4.0

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店鋪名稱：杭州芭赫芭蕾

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賬號名稱：hzbhbl（158******83）

所屬城市：浙江杭州

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