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成都淡馬國際芭蕾青少年形體課：科學(xué)改善體態(tài)養(yǎng)氣質(zhì)

2025年10月08日 更新

不少青少年因為久坐學(xué)習(xí)、低頭玩手機，慢慢養(yǎng)成駝背、高低肩，甚至有脊柱側(cè)彎苗頭——既拉低顏值，又影響骨骼發(fā)育。成都淡馬國際芭蕾的青少年形體課，用芭蕾科學(xué)訓(xùn)練幫孩子改肌肉記憶、養(yǎng)挺拔體態(tài)，還能悄悄練出優(yōu)雅氣質(zhì)，這課到底有啥不一樣？咱們往下看。

不少家長發(fā)現(xiàn)，孩子上初中后體態(tài)越來越“垮”：寫作業(yè)脖子往前探，走路肩膀不自覺內(nèi)扣，提醒多少次都改不過來。其實不是孩子“懶”，是長期壞習(xí)慣讓肌肉記憶出問題了。淡馬國際芭蕾的青少年形體課就盯著這些痛點——用科學(xué)方法改善駝背扣肩，通過塑造正確肌肉記憶讓形體回歸自然挺拔，還教芭蕾基礎(chǔ)、節(jié)奏和簡易變奏；甚至?xí)鶕?jù)班級情況選主題，最后完成一個成品舞，結(jié)課還有儀式感。從基礎(chǔ)站姿到核心力量訓(xùn)練，讓孩子在舞蹈里重新認識身體，慢慢養(yǎng)成挺拔習(xí)慣。

怕孩子沒基礎(chǔ)學(xué)不會？完全不用愁！這課就是給零基礎(chǔ)青少年量身打造的，明確標注“適合人群：零基礎(chǔ)”，主打“用芭蕾科學(xué)方式重塑挺拔身姿”。老師從*簡單的足尖落地、手臂延伸教起——比如“把桿擦地”練腿部線條，“阿拉貝斯克”姿勢糾正含胸駝背，每個動作都拆到孩子能跟上的節(jié)奏，根本不用擔(dān)心跟不上。

好課得有好老師撐著。淡馬的師資都是科班出身，比如何佳珍老師，四川省舞蹈學(xué)校芭蕾專業(yè)畢業(yè)，還是省舞協(xié)會員，教了好多年舞蹈，針對不同階段孩子有不同訓(xùn)練方法，家長和孩子都喜歡，她帶的學(xué)生考級通過*。她會根據(jù)孩子體態(tài)問題調(diào)重點：高低肩的加強單側(cè)核心訓(xùn)練，骨盆前傾的加臀橋動作，因材施教效果特別明顯。

比起在家跟著視頻瞎練，專業(yè)芭蕾課優(yōu)勢不是一點半點——自己練容易動作變形反而傷身體，淡馬不一樣，本著“純正、系統(tǒng)、專業(yè)、規(guī)范”的理念，用系統(tǒng)芭蕾體系和資深師資給不同年齡、不同目的的學(xué)員做全面教育。不管是走專業(yè)還是興趣，孩子都能體驗舞蹈的快樂，還能通過成品舞收獲成就感——比如學(xué)期末排《天鵝湖》片段，穿舞裙站小舞臺的那一刻，自信感直接拉滿。

想讓孩子在專業(yè)環(huán)境里改體態(tài)、提氣質(zhì)？淡馬國際芭蕾值得試。作為全國連鎖的專業(yè)高品質(zhì)芭蕾學(xué)校，教學(xué)體系嚴格遵循專業(yè)大綱，方法嚴謹科學(xué)。還有幾個“硬優(yōu)勢”：精品小班（每班不超12人）、國際同步教材和體系、外教定期指導(dǎo)、能上國內(nèi)外大舞臺演兒童芭蕾劇、有系統(tǒng)化舞劇教材?，F(xiàn)在成都有5家校區(qū)，高新、武侯、錦江這些區(qū)域都能就近上課。趁著孩子骨骼還在發(fā)育，帶他來試試這門“能跳舞的體態(tài)矯正課”——優(yōu)雅，從挺拔身姿開始嘛！


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機構(gòu)評分

環(huán)境：4.0師資：4.0服務(wù)：4.0效果：4.0

公示信息

店鋪名稱：成都淡馬國際芭蕾

單位名稱：成都淡馬人生企業(yè)管理有限公司

賬號名稱：dmgj（136******00）

所屬城市：四川成都

入駐時長：13年

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