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呼吸道傳染病高發(fā)季防護措施

2025年11月09日 更新

呼吸道傳染病高發(fā)季防護措施陜西近期降雨較多降溫明顯，這個時候是呼吸道傳染病高發(fā)的季節(jié)。今天，陜西疾控跟您聊聊呼吸道傳染病的防控措施。一、認識呼吸道傳染?。悍N類與病原呼吸道傳染病是由病毒、細菌、支原體、衣原體等病原體侵入人體呼吸道引起的具有傳染性的疾病。常見的冬春季呼吸...

呼吸道傳染病高發(fā)季防護措施

陜西近期降雨較多降溫明顯，這個時候是呼吸道傳染病高發(fā)的季節(jié)。今天，陜西疾控跟您聊聊呼吸道傳染病的防控措施。

一、認識呼吸道傳染?。悍N類與病原

呼吸道傳染病是由病毒、細菌、支原體、衣原體等病原體侵入人體呼吸道引起的具有傳染性的疾病。常見的冬春季呼吸道傳染病及致病原包括：1流行性感冒（流感）：由流感病毒引起，傳染性強、傳播速度快。2普通感冒：多由呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒等引起，癥狀相對較輕。3水痘：由水痘帶狀皰疹病毒引起，多見于兒童，具有高度傳染性。

二、傳播途徑解析：這些方式要警惕

呼吸道傳染病的傳播途徑主要有兩種，且受易感人群、環(huán)境溫度、病原體變異等多種因素影響：1飛沫傳播：這是*主要的傳播方式。病人或隱性感染者在咳嗽、打噴嚏時，會噴出帶有大量病原體的飛沫或飛沫核，健康人吸入后可能感染。2接觸傳播：少數(shù)傳染病可通過接觸被患者排出的病原污染的物品（如門把手、手機、餐具等），再觸摸口鼻眼而感染。

三、臨床表現(xiàn)各異：分清癥狀好應(yīng)對

不同呼吸道傳染病的癥狀存在差異，可通過典型表現(xiàn)初步判斷：1普通感冒：通常表現(xiàn)為低熱或無發(fā)熱、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽等，癥狀較輕，多數(shù)患者無需特殊治療，1-2周可自行康復(fù)。2流感：起病急驟，常出現(xiàn)高熱（可達39-40℃）、頭痛、肌肉酸痛、乏力、咳嗽等癥狀，部分患者還會伴有咽痛、流涕，癥狀較普通感冒更嚴重。3警惕并發(fā)癥和重癥：雖然多數(shù)病原體引起的癥狀較輕，但部分病原體可能引發(fā)肺炎、急性呼吸窘迫綜合征等嚴重并發(fā)癥。免疫力低下人群、老年人、嬰幼兒及患有基礎(chǔ)性疾?。ㄈ缣悄虿　⑿难芗膊。┑娜巳海腥竞蟾菀装l(fā)展為重癥病例，需高度警惕。

四、科學(xué)預(yù)防是關(guān)鍵：6招遠離傳染病

做好以下6點，可有效降低呼吸道傳染病感染風(fēng)險：

1 減少聚集，科學(xué)戴口罩：高發(fā)季節(jié)盡量避免前往人群密集、空氣流通差的公共場所；確需前往時，務(wù)必規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩或以上級別的口罩。2注意衛(wèi)生，阻斷傳播：勤洗手，使用流動水和肥皂（或洗手液）按照“七步洗手法”徹底清洗；打噴嚏或咳嗽時，用紙巾、手帕或衣袖內(nèi)側(cè)掩住口鼻，避免飛沫擴散，之后及時洗手，不要用手觸摸眼、鼻、口。3通風(fēng)清潔，優(yōu)化環(huán)境：在保證室內(nèi)溫度適宜的前提下，每天開窗通風(fēng)2-3次，每次通風(fēng)30分鐘以上；定期清潔家庭和工作場所，保持環(huán)境整潔。4遠離風(fēng)險，避免接觸：盡量避免近距離接觸野生動物或活禽，不購買、不食用來源不明的禽類產(chǎn)品。5增強體質(zhì)，提升抵抗力：保證充足睡眠（每天7-8小時）、均衡飲食（多吃蔬菜水果、補充優(yōu)質(zhì)蛋白）、適量運動（如快走、慢跑等），提高個人免疫力。6及時接種，主動防護：接種疫苗是預(yù)防流感、水痘等呼吸道傳染病*經(jīng)濟有效的手段。對于尚無疫苗可用的傳染病，更應(yīng)注重保持良好的個人和環(huán)境衛(wèi)生。

五、出現(xiàn)癥狀別慌：記住這3點

若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，無需過度恐慌，做好以下3點即可：1居家休息，及時就醫(yī)：癥狀較輕時盡量居家休息，避免外出，外出時務(wù)必佩戴口罩，防止傳染他人；若癥狀持續(xù)加重（如高熱不退、呼吸困難等），應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，并告知醫(yī)生近期活動軌跡。2規(guī)范防護，文明咳嗽：咳嗽、打噴嚏時用衣袖內(nèi)側(cè)或紙巾遮擋，用過的紙巾及時扔進帶蓋垃圾桶，不要隨地吐痰。3消毒物品，做好陪護：家中被污染的物品（如衣物、餐具、毛巾等）要及時用含氯消毒劑消毒；若有家人陪護，陪護人員需做好個人防護，如佩戴口罩、勤洗手。                                         /健康科普

陜西省疾控中心溫馨提示

當(dāng)前正值呼吸道傳染病防控關(guān)鍵期，建議大家提高防護意識，做好自我健康管理，共同守護身體健康?。ㄗⅲ何闹信鋱D已購買所在圖庫版權(quán)，轉(zhuǎn)載時請注意，避免侵權(quán)）稿件來源：病毒病預(yù)防控制所審核：邱   琳責(zé)編：周體操編輯：陳曉敏

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