自卑孩子的成長困境：家庭教育的反思

2025年11月26日更新

最近有個關(guān)于“從小沒自信的孩子怎么長大”的討論，好多網(wǎng)友湊過來講自己的事兒——怕跟人打交道，不敢說想要什么，總想著討好別人……這些看著“懂事”的樣子，其實藏著說不出口的自卑和委屈。心理學(xué)早說了，小孩的自信跟家里怎么教直接掛鉤，爸媽平時說的每句話、做的每件事，都在悄悄塑造...

最近有個關(guān)于“從小沒自信的孩子怎么長大”的討論，好多網(wǎng)友湊過來講自己的事兒——怕跟人打交道，不敢說想要什么，總想著討好別人……這些看著“懂事”的樣子，其實藏著說不出口的自卑和委屈。

心理學(xué)早說了，小孩的自信跟家里怎么教直接掛鉤，爸媽平時說的每句話、做的每件事，都在悄悄塑造孩子對自己的看法。但有些誤區(qū)，好多家長根本沒意識到：

好多爸媽下班回家，忍不住把外面的壞情緒帶進來?？尚『依锏姆諊`得很——長期悶在低氣壓里，他們要么沉默要么哭，結(jié)果還被說“不懂事”。其實啊，家里熱熱鬧鬧、和和氣氣的，比買多少玩具都能讓孩子有底氣。

還有那種“否定式”的教孩子，好多家長沒覺得是傷害。

比如孩子想幫著洗碗，家長一句“別添亂，我自己來”，直接把孩子的勁兒澆滅了?？偠⒅⒆幼霾缓玫牡胤剑床迨忠捶穸?，孩子連“自己能做好一件事”的成就感都沒有，慢慢就會想“我什么都不行”——這種想法跟著孩子上學(xué)、上班，想甩都甩不掉。

比否定更戳心的，是那些罵人的話，像給孩子套了個緊箍咒。

“你怎么這么笨”“養(yǎng)你有什么用”——這些話要是被孩子聽進去了，就像在心里種下一顆“我不好”的種子。小孩對自己的認知，全靠*親的人（比如爸媽）怎么說。天天被罵，孩子會真的覺得“我一文不值”。

還有那種“望子成龍”望過了頭的，把孩子的自信壓得喘不過氣。

現(xiàn)在教育競爭這么大，好多家長跟著“雞娃”，要求孩子考第*、學(xué)各種特長?？珊⒆悠戳嗣策_不到爸媽的要求，只會覺得“我再努力也沒用”。教育專家都說了，教孩子得“因材施教”，每個孩子都有自己的長處，得順著他們的特點來。

那爸媽到底該怎么做，才能讓孩子有自信？

其實就幾點：家里得讓孩子覺得“不管怎樣，爸媽都站我這邊”；孩子做錯事了，別罵，讓他們試試錯；夸孩子得具體，別光說“你真棒”，要說是“你剛才把碗洗得真干凈，厲害”；給孩子定目標(biāo)得合理，別讓孩子夠不著。這樣孩子才能慢慢覺得“我能行”，以后遇到事兒才敢往前沖。

就像教育家說的：“教育不是往桶里倒水，是點燃一把火?！边@把火的火星子，就是家里每一次理解孩子、尊重孩子的小事兒。

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