零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)班全美RYT200持續(xù)招生中

2025年12月11日更新

練瑜伽總卡在體式上？對瑜伽哲學(xué)一知半解？不管你是零基礎(chǔ)還是有練習(xí)經(jīng)驗，這個系統(tǒng)培訓(xùn)或許能幫到你——全美RYT200認(rèn)證的瑜伽教練班還在招生。全美瑜伽聯(lián)盟（YA）1982年就成立了，是全球公認(rèn)的權(quán)威機構(gòu)，它的RYT200證書就是瑜伽教學(xué)的“國際通行證”——我們是聯(lián)盟認(rèn)證的...

練瑜伽總卡在體式上？對瑜伽哲學(xué)一知半解？不管你是零基礎(chǔ)還是有練習(xí)經(jīng)驗，這個系統(tǒng)培訓(xùn)或許能幫到你——全美RYT200認(rèn)證的瑜伽教練班還在招生。

全美瑜伽聯(lián)盟（YA）1982年就成立了，是全球公認(rèn)的權(quán)威機構(gòu)，它的RYT200證書就是瑜伽教學(xué)的“國際通行證”——我們是聯(lián)盟認(rèn)證的RYS200學(xué)院，畢業(yè)就能拿到可注冊的證書，含金量不用多說。

培訓(xùn)內(nèi)容很全：從實踐教學(xué)、課程編排到正確練習(xí)方法，梵文唱誦、哲學(xué)理論、解剖學(xué)都有，甚至還幫著找工作或創(chuàng)業(yè)。要是考核沒過，免費復(fù)訓(xùn)一期，配套服務(wù)挺貼心。

我們的目標(biāo)很明確：畢業(yè)就能當(dāng)專業(yè)瑜伽館老師、私人教練或者健康引導(dǎo)者，哈他瑜伽的各主題大課、理療私教都能教。

RYT200的200小時課程是全美國際瑜伽聯(lián)盟設(shè)計的，內(nèi)容實用又好懂，結(jié)合了科學(xué)和傳統(tǒng)，體驗式教學(xué)——邊學(xué)邊教，容易吸收。

實踐課得學(xué)怎么排體式序列、設(shè)計主題課，得搞懂體式的技巧、好處和變體——比如肩頸痛、脊柱側(cè)彎這類理療內(nèi)容也會教。還要練呼吸控制法和清潔法的功效，提升表達(dá)能力，會設(shè)計私教和團體課，學(xué)梵文唱誦、口令怎么喊，排課結(jié)構(gòu)怎么搭，體式糾正的手法，怎么應(yīng)對學(xué)生的傷病和特殊需求，甚至還有高溫瑜伽。

哲學(xué)課要讀《瑜伽經(jīng)》《哈他之光》這些經(jīng)典，還要學(xué)瑜伽心理學(xué)、起源歷史，阿育吠陀理論、五大元素、營養(yǎng)學(xué)也沾邊——八支、三脈七輪、瑜伽分類甚至人體經(jīng)絡(luò)都會講。

呼吸控制法得練烏加依呼吸、圣光調(diào)息這些，涅涕法、商卡清潔法也得會，還有會陰收束法這類收束法。

教學(xué)技巧也得學(xué)：不同學(xué)生要用不同方法，口令的音調(diào)語氣怎么調(diào)，課堂氛圍怎么控，身體示范怎么做，甚至要會畫瑜伽小人——還有各種注意事項。

還得深入學(xué)100多種體式的降階、進(jìn)階變體，知道怎么避免受傷和恢復(fù)；呼吸控制法、清潔法的生理解剖學(xué)得懂，不同難度體式的教學(xué)指導(dǎo)和禁忌也得記。系統(tǒng)解剖學(xué)、輔助工具怎么用，疾病案例對應(yīng)的體式序列組合，這些都要學(xué)。

課程編排原則涵蓋哈他、流瑜伽、陰瑜伽和理療主題，還有實際的方法教你怎么排課。

對了，我們還有定制的學(xué)習(xí)方向：除了全美RYT200證書（行業(yè)都認(rèn)）、哈他初中高級系統(tǒng)教學(xué)，額外送三大熱門課——流瑜伽（經(jīng)典序列）、陰瑜伽（經(jīng)絡(luò)+變體）、身體評估（精準(zhǔn)體態(tài)）。

我們的優(yōu)勢挺明顯的：證書全球通用；教材是學(xué)院自己寫的，都是老師多年的經(jīng)驗；課程里哈他、解剖學(xué)、生理學(xué)這些專業(yè)內(nèi)容都有；全日制培訓(xùn)，優(yōu)秀學(xué)員能留館；體驗式教學(xué)，邊學(xué)邊練，好理解。對了，我們是南寧早期的瑜伽品牌，做了13年教培，老師都很專業(yè)。

師資這塊放心：創(chuàng)始人YOYO是E-RYT500認(rèn)證導(dǎo)師，做了14年，幫1500多個產(chǎn)后媽媽恢復(fù)過；靜靜、燕子、小雨這些導(dǎo)師也有各自的專長，比如體態(tài)矯正、理療、產(chǎn)后修復(fù)都懂。

報名有白班和晚班：白班是周一到周五9:00-11:30，晚班是19:00-21:30。原價16800，現(xiàn)在只要12800，報名還送教材和筆記本，幫著注冊證書。

報名得注意：以繳費為準(zhǔn)，不能*，但可以延期或轉(zhuǎn)讓；有高血壓、心臟病這類問題得提前說；學(xué)院可能會用課程的影像做推廣；電子設(shè)備帶進(jìn)教室要靜音，得遵守館里的制度。

常見問題先說明白：零基礎(chǔ)能學(xué)，證書全球通用；學(xué)不會有補考，還能復(fù)訓(xùn)；優(yōu)秀學(xué)員留館，我們和廣西的瑜伽館合作，能推薦就業(yè)。報到的時候要帶身份證、瑜伽服、2寸紅底照（電子版）、水杯和水筆。

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