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自體心理學(xué)理論與實(shí)踐連續(xù)培訓(xùn)，讓我們更加深度而溫柔地理解他人

2025年12月16日 更新

生活里常遇到這種人：心里像缺了塊兒，再忙也摸不著活著的勁兒；被說兩句、誤會(huì)一下，情緒立刻炸——要么崩潰哭，要么直接麻了。人際關(guān)系里更擰巴：拼了命要?jiǎng)e人認(rèn)可，先把對(duì)方捧成“完美的人”，一旦發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)，立刻翻臉貶低，關(guān)系根本穩(wěn)不住。親密關(guān)系里總忽略自己，要么過度迎合要么孤獨(dú)到...

生活里常遇到這種人：心里像缺了塊兒，再忙也摸不著活著的勁兒；被說兩句、誤會(huì)一下，情緒立刻炸——要么崩潰哭，要么直接麻了。人際關(guān)系里更擰巴：拼了命要?jiǎng)e人認(rèn)可，先把對(duì)方捧成“完美的人”，一旦發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)，立刻翻臉貶低，關(guān)系根本穩(wěn)不住。親密關(guān)系里總忽略自己，要么過度迎合要么孤獨(dú)到死，對(duì)失敗、批評(píng)特別敏感，要么自我否定要么蜷成刺——這些破事兒的根兒，其實(shí)是“自我感”沒長(zhǎng)結(jié)實(shí)。小時(shí)候沒被好好看見、理解過，長(zhǎng)大就像沒根的樹，風(fēng)一吹就晃。

碰到這種“心里沒根”的麻煩，自體心理學(xué)有招兒。它不盯著“糾正問題”，而是從“自我咋被養(yǎng)好”的角度切入——不著急分析對(duì)錯(cuò)，先陪著來訪者把那些被埋起來的感受挖出來；在安全的關(guān)系里，重新嘗嘗被懂、被肯定的滋味——這事兒本身，就已經(jīng)在治病了。

說到自體心理學(xué)，繞不開科胡特的那句名言：“不帶敵意的堅(jiān)決，不含誘惑的深情”。這哪兒是治療專用??？親子、愛人、日常聊天都能用——這就是健康關(guān)系該有的樣子，也是自體心理學(xué)*核心的“溫柔”。

那學(xué)這個(gè)對(duì)咨詢師有啥用？首先能更快摸準(zhǔn)來訪者的情緒——跟人聊的時(shí)候，語(yǔ)氣、反應(yīng)能隨時(shí)調(diào)，趕緊把“安全、信任”的關(guān)系建起來；其次治療目標(biāo)變清楚了——不是只盯著“失眠、焦慮”這些表面癥狀，是要把內(nèi)在的“自我感”修好：自尊提上去，情緒穩(wěn)下來，心里的空和羞恥感少點(diǎn)，治著治著能看見進(jìn)步；甚至連“移情反移情”都變寶了——來訪者的依賴、失望，咨詢師自己的情緒反應(yīng)，不再是麻煩，反而是打開來訪者心里門的鑰匙，說不定還能變成修復(fù)關(guān)系的機(jī)會(huì)。

它尤其能治現(xiàn)代人的“通病”：總覺得“我不夠好”、怕被否定、社交時(shí)要么過度討好要么縮起來。自體心理學(xué)不把這些當(dāng)“性格缺陷”，而是覺得——成長(zhǎng)的時(shí)候沒得到足夠支持，才變成這樣的。

對(duì)咨詢師自己來說，學(xué)這個(gè)也是“自我修復(fù)”：能更懂自己的情感模式，壓力大的時(shí)候會(huì)照顧自己，不容易 burnout（職業(yè)倦?。芤恢备蛇@行兒；而且它還能和依戀理論、創(chuàng)傷治療這些主流療法搭著用，既有溫度又有框架，干活兒更順手。

*關(guān)鍵的是，它信“人本來就想變完整”——不是“你有問題我要治你”，是“我懂你心里的缺，陪你自己長(zhǎng)好”。這種溫柔，不管是對(duì)來訪者還是咨詢師，都是*實(shí)在的支持。

這次上課的是會(huì)天心理的創(chuàng)始人林長(zhǎng)和老師——做了十幾年心理咨詢，全程盯著咱們學(xué)，不會(huì)甩給助理就跑。

課程形式是面授+線上研討：面授每次2天1晚，一共5次；線上是每周三晚7點(diǎn)到8點(diǎn)半，15次；總共123學(xué)時(shí)（每學(xué)時(shí)45分鐘），小班兒，人不多能跟老師多互動(dòng)。

價(jià)格方面，2026屆有優(yōu)惠：原價(jià)9800，優(yōu)惠后9180。開班時(shí)間定在2026年7月，具體日子得問工作人員；上課地點(diǎn)在長(zhǎng)沙匯富中心——韶山北路254號(hào)A棟15樓，會(huì)天心理的老場(chǎng)地。

最后說下退換課的規(guī)矩，報(bào)名就等于同意哈：1、主辦方有權(quán)調(diào)課，遇到不可抗力、老師身體問題、緊急事兒，會(huì)第一時(shí)間通知；2、地面課有人數(shù)限制，一般不補(bǔ)課，沒法來的損失自己擔(dān)；3、交學(xué)費(fèi)7天后，不是不可抗力不*、不延期，開課前能自己轉(zhuǎn)名額，但不能加價(jià)；4、開課后，啥都不能改——不退、不換、不轉(zhuǎn)、不延期。名額少，要報(bào)趕緊！

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機(jī)構(gòu)評(píng)分

環(huán)境：4.5師資：4.5服務(wù)：4.5效果：4.5

公示信息

店鋪名稱：會(huì)天心理

單位名稱：湖南省會(huì)天職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校

賬號(hào)名稱：csht（189******80）

所屬城市：湖南長(zhǎng)沙

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