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上海熱致少兒籃球培訓(xùn)師資：職業(yè)球員與資深教練聯(lián)合

2026年01月30日 更新

給孩子選籃球班，家長(zhǎng)*犯難的就是“教練會(huì)不會(huì)教”——光會(huì)打球沒用，得懂怎么讓怕球的娃敢摸球，讓學(xué)防守的孩子明白“不是站位置，是反應(yīng)”。上海熱致少兒籃球的教練團(tuán)有點(diǎn)“特殊”：前CBA上海大鯊魚隊(duì)員、打全運(yùn)會(huì)的“老球員”、拿過CUBA冠軍的“實(shí)戰(zhàn)派”都在這兒，他們蹲下來調(diào)孩子手腕角度，用自己的聯(lián)賽經(jīng)歷講防守，連6歲娃都能被引著主動(dòng)問“能學(xué)三步上籃嗎”——這就是“懂球又懂孩子”的樣子。

想知道職業(yè)球員當(dāng)教練是什么感覺？熱致體育總教練姜?jiǎng)︼w的課能給你答案——他之前是CBA上海大鯊魚的隊(duì)員，打了3屆全運(yùn)會(huì)，還是前國(guó)青男籃球員，現(xiàn)在管著黃浦區(qū)籃協(xié)三人籃球的技術(shù)指導(dǎo)，還是普陀區(qū)籃協(xié)理事。做籃球教育10年，家長(zhǎng)和孩子都認(rèn)他“細(xì)”：教投籃時(shí)，先演示職業(yè)球員的發(fā)力技巧，蹲下來幫孩子調(diào)手腕角度，連“指尖撥球”這種旁人不注意的細(xì)節(jié)都摳得嚴(yán)。

褚維琪的課里，“職業(yè)教練”和“普通教練”的差別藏得特別明顯。她是國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員，高中時(shí)隨隊(duì)拿過耐克高中生聯(lián)賽上海賽區(qū)獎(jiǎng)，第二年當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)帶隊(duì)拿了全國(guó)第三；大學(xué)拿過耐克U19女子總冠軍，打了兩次CUBA。做青少年培訓(xùn)5年，她教防守從不說“把手舉起來”——而是帶孩子模擬“被對(duì)方過掉后怎么快速回防”，用自己打聯(lián)賽的例子說：“防守不是站在那兒，是你得預(yù)判對(duì)方下一步往哪走?！?/p>

低齡娃學(xué)球，耐心比技術(shù)更“管用”。芳芳老師就像拿了“孩子語言翻譯機(jī)”：她是國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員、二級(jí)裁判員，做籃球培訓(xùn)5年，*會(huì)用“玩”的方式引孩子入門。有家長(zhǎng)說，自家6歲娃剛開始怕球砸到自己，芳芳老師就拿小號(hào)軟球，帶他玩“滾球追跑”，慢慢過渡到拍球?，F(xiàn)在孩子不僅敢運(yùn)球，還會(huì)主動(dòng)湊過來問：“老師，今天能教我三步上籃嗎？”

要說課堂最“鬧”的，得看陸海波教練。他是第十三屆全運(yùn)會(huì)上海3X3男籃隊(duì)員，拿過長(zhǎng)城寬帶三分球冠軍、上海黃金聯(lián)賽冠軍、鉆石聯(lián)賽冠軍、米高杯冠軍——做青少年培訓(xùn)這么多年，他把訓(xùn)練變成了“闖關(guān)游戲”：教投籃就搞“三分球大賽”，贏的孩子能當(dāng)“小教練”帶大家熱身。孩子根本不覺得是在練球，追著他問：“陸老師，明天還能玩‘籃板王’嗎？”

這群“不按常理出牌”的教練背后，是熱致體育2020年成立時(shí)的初心——由上海男女籃技術(shù)教練、CBA球員、全運(yùn)會(huì)球員一起辦的，有青少年俱樂部和青年訓(xùn)練營(yíng)，還和洛克公園合作。他們不說“塑造人格”的大詞，就想“因熱愛聚在一起，用籃球給人生添點(diǎn)勁兒”：通過個(gè)性化的互動(dòng)訓(xùn)練，讓孩子練身體、學(xué)球技，更學(xué)會(huì)“像運(yùn)動(dòng)員一樣拼”。現(xiàn)在普陀區(qū)有5家校區(qū)，北新涇、上海西站這些位置都方便，啟蒙班、兒童班、少年班分層教，隨到隨學(xué)。

其實(shí)家長(zhǎng)選籃球班的邏輯特簡(jiǎn)單：教練得懂球，更得懂孩子。熱致的教練里，有拿過職業(yè)獎(jiǎng)杯的“實(shí)戰(zhàn)派”，有能把怕球娃引上道的“耐心派”，連教防守都用自己的比賽經(jīng)歷——跟著這樣的人學(xué)球，孩子學(xué)到的不只是怎么運(yùn)球投籃，更是“遇到坎兒像運(yùn)動(dòng)員一樣拼”的勁兒。


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