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上海熱致少兒籃球培訓(xùn)課程：分層教學(xué)覆蓋全年齡段

2026年02月05日 更新

給娃選籃球班總怕踩坑？課程太簡單學(xué)不到，太難又打擊興趣——上海熱致的分層教學(xué)剛好解決這問題！從4歲啟蒙到16歲進(jìn)階，每個年齡段都有適配課，價格3280到3680跟著能力漲，還有CBA球員、國家健將級教練帶訓(xùn)。普陀5家校區(qū)交通方便，隨到隨學(xué)，讓娃在籃球里練出好身體和好性格。

“7歲的朵朵剛報名時連球都拍不穩(wěn)，現(xiàn)在居然能和隊(duì)友打配合了！”家住普陀區(qū)的家長李女士說。這得歸功于熱致給低齡娃設(shè)計(jì)的啟蒙班——3280塊錢，不搞枯燥訓(xùn)練，就用游戲讓娃熟悉球性，連“拍球數(shù)數(shù)”都能玩出挑戰(zhàn)感。課程里既要培養(yǎng)興趣、專注力，還要教規(guī)則和團(tuán)隊(duì)意識，順帶搭點(diǎn)基本技術(shù)，糾正動作模式。

不同年齡的娃，身體發(fā)育和接受能力差好多，課程肯定得“量體裁衣”。熱致的課從3280到3680，價格跟著能力漲：兒童班3480，重點(diǎn)是提高溝通和團(tuán)隊(duì)精神，穩(wěn)扎基本技術(shù)，還要練空間時間意識，把運(yùn)動模式和專項(xiàng)結(jié)合；少年班3680，得強(qiáng)化籃球認(rèn)知和協(xié)作，培養(yǎng)韌性，技術(shù)要全面升級，強(qiáng)調(diào)實(shí)戰(zhàn)，還要練對抗和高強(qiáng)度下的穩(wěn)定性——剛好覆蓋4到16歲全年齡段。

好課得有好教練，熱致的教練團(tuán)隊(duì)真是“頂流”——總教練姜劍飛是國家籃球健將，前上海大鯊魚CBA球員，還當(dāng)過國青男籃球員，打了3屆全運(yùn)會?，F(xiàn)在是黃浦區(qū)籃球協(xié)會三人籃球技術(shù)指導(dǎo)，普陀區(qū)籃協(xié)理事，做籃球教育10多年了，專業(yè)又耐心，家長和娃都認(rèn)可。有他帶隊(duì)，娃的每個動作都能掰碎了教。

和傳統(tǒng)“大鍋飯”培訓(xùn)不一樣，熱致的分層教學(xué)能讓每個娃“吃得飽、學(xué)得會”：啟蒙班用“抓球游戲”培養(yǎng)興趣，兒童班分組對抗練配合，少年班直接模擬比賽場景練實(shí)戰(zhàn)。反正就是專業(yè)化、個性化，既要練身體素質(zhì)和本體感知，又要提高籃球認(rèn)知和技戰(zhàn)術(shù)，還要培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和韌性——再也不會有娃“跟不上”或者“吃不飽”的尷尬。

選籃球培訓(xùn)，不只是學(xué)技術(shù)，更是給娃找個“成長伙伴”。熱致從創(chuàng)辦起就想著“因熱愛相聚，用籃球致敬人生”，要“用籃球塑造人格”——2020年成立的，是上海男女籃技術(shù)教練、CBA球員、全運(yùn)會球員一起辦的，有“熱致青少年籃球俱樂部”和“熱致青年業(yè)余男籃訓(xùn)練營”，還和洛克公園深度合作，主要做青少年和青年籃球培訓(xùn)，順帶搞賽事運(yùn)營、教練培訓(xùn)、線上課這些。

現(xiàn)在熱致在普陀區(qū)有5家校區(qū)，北新涇、上海西站這些地方交通都方便，隨到隨學(xué)。想讓娃在籃球里收獲健康和成長？來熱致，讓專業(yè)教練陪娃“玩”出好未來！


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