蘭州馮沅翔武術(shù)館少兒武術(shù)培訓(xùn)課程體系詳解

家長挑武術(shù)班，第*問準(zhǔn)是“教練行不行”——蘭州馮沅翔武術(shù)館2007年8月開的，十幾年下來，教練全是武術(shù)專業(yè)本科以上學(xué)歷，還拿過全國甚至國際比賽冠軍，這配置教孩子，踏實。

招生就收4-13歲的娃，男女分開——男生22個，女生8個，小班盯著才學(xué)得細(xì)。體重也有講究，不能超國際標(biāo)準(zhǔn)3公斤，安全第*。

課程是一步步堆起來的：先學(xué)武術(shù)禮儀和館里的規(guī)矩，再練基本拳法、五大步法、腿法，接著擼體能、壓柔韌——單叉雙叉都得掰開練；然后學(xué)初級拳法和刀槍劍棍這些器械，最后上大躍步前穿、騰空飛腳、旋風(fēng)腳、外擺蓮、旋子、側(cè)手翻這些跳躍動作，還有基本的跌撲踢拿摔法。一套下來，協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力都能練到。

別覺得武術(shù)就只是打，去年有個家長說，孩子練了5年，省賽拿了劍術(shù)金獎，還靠武術(shù)特長……，館里好多孩子都靠武術(shù)考進(jìn)全國重點大學(xué)繼續(xù)深造。

截至現(xiàn)在，館里在蘭州開了好幾個分支——城關(guān)區(qū)分館2019年7月6日投入使用，418平米的場地，在金城算獨一份寬敞；還有蘭州大學(xué)中環(huán)廣場武術(shù)館、新區(qū)武術(shù)館這些。除了少兒武術(shù)，還開女子防身、舞獅演藝、空翻特技。

館里宗旨是“努力拼搏，勇奪冠軍，國粹助學(xué)，爭做先鋒”，就想讓每個孩子學(xué)完變積極、陽光、勇敢、自信——靠武術(shù)提注意力、開發(fā)大腦潛能，學(xué)自控力，更好認(rèn)識自己，還能練生存技能。

現(xiàn)在能免費體驗，還能做水平測試，帶孩子來試試唄，說不定就開啟一段文武兼修的成長之旅。