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四戰(zhàn)托福102分達成，閱讀滿分！

2026年02月07日 更新

備考前我還覺得托福不就是考英語嘛，真正開始學才發(fā)現(xiàn)——哪是考英語啊，明明是邏輯、心態(tài)、時間管理一起掰頭！果然還是我太天真了??四戰(zhàn)終于拿到102分，閱讀還拿了滿分！下面聊聊我從踩坑到的具體招，都是親測有用的。先說說詞匯，之前詞匯量不夠，我用了三個方法補：地鐵上用APP刷...

備考前我還覺得托福不就是考英語嘛，真正開始學才發(fā)現(xiàn)——哪是考英語啊，明明是邏輯、心態(tài)、時間管理一起掰頭！果然還是我太天真了??

四戰(zhàn)終于拿到102分，閱讀還拿了滿分！下面聊聊我從踩坑到的具體招，都是親測有用的。

先說說詞匯，之前詞匯量不夠，我用了三個方法補：地鐵上用APP刷詞，每天15分鐘就夠——別貪多；按主題分類背，學術類和校園類分開搞，針對性強；重點盯那些“雙胞胎詞”——長得像但意思差八丈遠的，比如affect和effect，記混一次就標紅，反復看。

聽力一開始真的難倒我了，快語速加各種口音，我直接懵圈。后來沒急著趕進度，慢慢調整練習步驟：先聽慢速VOA磨耳朵，再轉常速TED練反應，接著啃托福真題找規(guī)律，最后居然敢用1.25倍速練真題——逼自己適應更快的節(jié)奏。錯題本是真救命，每道錯題我都標清楚錯在哪：是沒聽清細節(jié)？還是邏輯沒跟上？記多了就知道自己的弱點在哪，針對性補就行。

閱讀我找到了“偷懶”技巧！以前逐字翻，讀完就忘，時間永遠不夠用，現(xiàn)在換了個招：先花3分鐘掃一遍文章結構，比如開頭講什么主題，每段的核心觀點是什么，快速標出來；然后看題干找關鍵詞，直接定位到對應的段落；細節(jié)題、觀點題、推斷題分開應對——細節(jié)題找原句，觀點題看段落主旨，推斷題聯(lián)系上下文，根本不用讀完文章就能做題！省下來的時間全用來檢查，正確率直接上去了。

寫作是我進步*大的板塊，從一開始憋半小時寫不出一句話，到后來能在30分鐘內寫出帶自己風格的作文，我就做了兩件事：分析高分范文攢實用句型，不是那種復雜的長難句，是能直接用的表達，比如“From my perspective”換成“Personally, I think”，更自然；然后狠改自己的文章——寫完第*版，先自己刪冗余的話，再找老師或同學提意見，改個三四版才罷休，慢慢就懂怎么搭邏輯框架了，比如開頭亮觀點，中間用“First”“Moreover”“Finally”分層，結尾總結，結構清晰了，分數(shù)自然漲。

備考過程中也崩過——?？挤謹?shù)卡著不動，聽力錯一片，凌晨三點對著錯題本哭，懷疑自己是不是真的不行。但我沒放棄，哭完第二天接著背單詞、練聽力，慢慢就發(fā)現(xiàn)：原來困難不是用來嚇我的，是用來讓我變厲害的。

現(xiàn)在回頭看，分數(shù)漲了是其次，真正賺到的是：我知道怎么面對困難，還敢信自己能搞定它——這種底氣比分數(shù)有用多了。

要是覺得這篇分享有用，就點個贊?? 收個藏? 轉出去讓更多備考的伙伴看到，也算我沒白寫這么多！

對了，托福剛改革，大陸首場2月1號剛考完，備考的同學記得關注新題型哦！

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