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濟(jì)南愛斯特瑜伽舞蹈培訓(xùn)創(chuàng)始人及師資介紹

2026年02月07日 更新

在濟(jì)南瑜伽圈，愛斯特是不少人的“老熟人”——?jiǎng)?chuàng)始人崔兆瑩帶著山東師范大學(xué)體育學(xué)院+山東體工隊(duì)的專業(yè)背景，18年培養(yǎng)了12860名教練，還幫46個(gè)學(xué)員開了館。這里不只有傳統(tǒng)瑜伽，更有結(jié)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)、五行的“中國式瑜伽”，連孕產(chǎn)、禪舞老師都有各自的“拿手活”。今天聊聊這家機(jī)構(gòu)的“底氣”到底在哪。

2001年，濟(jì)南街頭還沒幾家瑜伽館，很多人覺得瑜伽就是“抻抻胳膊腿”的時(shí)候，崔兆瑩把愛斯特開起來了。她是山東師范大學(xué)體育學(xué)院出來的，還在山東體工大隊(duì)待過，懂運(yùn)動訓(xùn)練，也懂康復(fù)理療——就想做跟別人不一樣的瑜伽，不是光教動作，是要調(diào)身心。

18年能教出多少教練？愛斯特的數(shù)擺在那——12860個(gè)，來自全國各地，平均一年差不多700個(gè)。還有46個(gè)學(xué)員直接開了自己的館，不少都是當(dāng)?shù)罔べゐ^的“頂梁柱”。從最初的小教室到現(xiàn)在的專業(yè)學(xué)院，這份“戰(zhàn)績”在濟(jì)南瑜伽圈算得上火熱。

崔兆瑩最“軸”的地方，就是不照搬印度瑜伽——她把古印度的體式和中國中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)、五行揉在一起，還加了解剖學(xué)、心理學(xué)，搞出了“四季養(yǎng)生瑜伽”和“經(jīng)絡(luò)理療瑜伽”。這套體系以金木水火土為核心，按春夏秋冬分階段，不光練身體，還能調(diào)經(jīng)絡(luò)、穩(wěn)心智，好多學(xué)員學(xué)了一次就“黏”上了。

來愛斯特的人，大多帶著“問題”——肩頸酸、腰椎痛，或者心里堵得慌。老師不會一上來就教倒立、劈叉，而是先幫你“摸清楚自己”：先找身體的小毛病，再打開心里的結(jié)，然后才開始學(xué)。比如孕產(chǎn)導(dǎo)師宋營，先給孕婦做身體評估，再定制安全方案；禪舞老師陳碩更有意思，用舞蹈加茶道，幫你把緊繃的神經(jīng)“松”開。

要是你想系統(tǒng)學(xué)瑜伽——不管是當(dāng)教練還是調(diào)身體，愛斯特的課程和老師都能接住。從基礎(chǔ)理論到高級進(jìn)階，有完整的原創(chuàng)體系；還有學(xué)院班、晚上業(yè)余班、周末班，按年齡、職業(yè)分類。老師會先一對一評估、指導(dǎo)，再讓你進(jìn)班學(xué)。體式只是開頭，最后要的是心意穩(wěn)、內(nèi)在醒——在花園路校區(qū)，跟著崔兆瑩的團(tuán)隊(duì)，能從身體到心里，來一場真的瑜伽“修行”。


* 以上業(yè)務(wù)信息和數(shù)據(jù)來源于愛斯特瑜伽舞蹈培訓(xùn)在教育寶平臺開設(shè)的店鋪。如需緊急協(xié)助建聯(lián)請撥打：400-601-2788（教育寶人工客服協(xié)助您與該機(jī)構(gòu)建聯(lián)）
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