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蘭州守望者心理蒲公英媽媽：家庭心理自助計劃

2026年03月03日 更新

當(dāng)媽媽們被孩子頂嘴、夫妻沒話說、覺得自己沒價值這些事兒纏得慌時，是不是特想找個能一起嘮、一起想辦法的地兒？蘭州守望者心理的“蒲公英媽媽”計劃就是這么個地方——既能學(xué)實(shí)用的心理學(xué)招兒，還能和一群媽媽互相托著，把溫暖傳給更多家庭。

“孩子最近總頂嘴，我一說他就摔門，真不知道該怎么辦……”在蘭州守望者心理的“蒲公英媽媽”小組活動上，李媽媽的話一出口，在場十多個媽媽都點(diǎn)頭——這事兒誰沒遇上過？

其實(shí)這就是“蒲公英媽媽”計劃的日常：用心理學(xué)把媽媽們連起來，困惑有人聽，方法有人教。作為2012年注冊的非營利性機(jī)構(gòu)，守望者心理做了十多年心理服務(wù)，主要做心理咨詢治療、心理健康普及和心理學(xué)課題研究。發(fā)起人都是從咨詢一線走出來的心理咨詢師，還做過不少公益：5·12地震后的心理援助、舟曲泥石流的心理重建、城關(guān)區(qū)虛擬養(yǎng)老院的心理輔導(dǎo)、疫情期間的心理援助，甚至上過電臺電視臺的節(jié)目。這些經(jīng)歷讓“蒲公英媽媽”從一開始就帶著“傳溫暖”的勁兒。

專業(yè)的事兒得專業(yè)的人來做。計劃能落地，靠的是像江洪濤老師這樣的“實(shí)戰(zhàn)派”團(tuán)隊。江老師是國家二級心理咨詢師，中國心理衛(wèi)生協(xié)會、心理咨詢師學(xué)會會員，還在甘肅政法、西北民族大學(xué)當(dāng)心理咨詢老師。2003年從部隊退役后，他就專門做臨床心理治療，5·12地震時多次去隴南災(zāi)區(qū)做心理救援，拿過民政部2008年度“中華慈善獎”；舟曲泥石流后，作為省專家組成員，給八個重災(zāi)縣的一線工作者做心理培訓(xùn)；2015年還去日本交流過。有他這樣的督導(dǎo)在，媽媽們學(xué)的不是空理論，是真能用上的“心理工具”。

面對育兒焦慮、家庭矛盾這些“媽媽難題”，計劃給了套系統(tǒng)的招兒——通過專業(yè)培訓(xùn)讓媽媽們掌握心理學(xué)工具。比如心理咨詢師培訓(xùn)，192學(xué)時的課程覆蓋了從理論到實(shí)操的全流程：72學(xué)時基礎(chǔ)理論（普通心理、社會心理、發(fā)展心理這些），60學(xué)時操作技能（心理診斷、咨詢、測驗(yàn)的技能），12學(xué)時職業(yè)倫理（學(xué)倫理原則和精神衛(wèi)生法），36學(xué)時實(shí)操演練（分組練技術(shù)，現(xiàn)場督導(dǎo)），還有12學(xué)時的實(shí)習(xí)見習(xí)（去心理咨詢機(jī)構(gòu)或醫(yī)院觀摩）。媽媽們能從“情緒管理”“親子溝通”這些*實(shí)際的模塊入手，慢慢變成自己家的“心理調(diào)節(jié)師”。

和自己查資料、聽大課不一樣，這兒的學(xué)習(xí)更“實(shí)在”：機(jī)構(gòu)堅持“小班面授、隨到隨學(xué)、差異化教學(xué)”，每個媽媽都能拿到1對1的指導(dǎo)。更重要的是，這兒不僅是學(xué)習(xí)平臺，還是“實(shí)踐場”——媽媽們學(xué)完能在小組里模擬咨詢，跟其他媽媽分享經(jīng)驗(yàn)，把學(xué)的東西真用起來。

其實(shí)除了“蒲公英媽媽”計劃，機(jī)構(gòu)日常還做心理咨詢治療，現(xiàn)在主要在培養(yǎng)新咨詢師，給剛?cè)胄械娜颂峁W(xué)習(xí)、實(shí)踐的平臺，這也讓媽媽們有了更多練手的機(jī)會。

要是你也想找個能一起嘮、一起學(xué)、一起幫人的地兒，“蒲公英媽媽”計劃就是起點(diǎn)——有專業(yè)的人帶著，有一群媽媽互相托著，既能把自己家的日子理順，還能把溫暖傳給更多家庭。


* 以上業(yè)務(wù)信息和數(shù)據(jù)來源于蘭州守望者心理在教育寶平臺開設(shè)的店鋪。如需緊急協(xié)助建聯(lián)請撥打：400-601-2788（教育寶人工客服協(xié)助您與該機(jī)構(gòu)建聯(lián)）

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“蘭州守望者心理”是蘭州守望者心理健康服務(wù)推廣研究中心在教育寶平臺開設(shè)的店鋪，若該店鋪內(nèi)信息涉嫌虛假或違法，請點(diǎn)擊這里向教育寶反饋，我們將及時進(jìn)行處理。如需緊急協(xié)助建聯(lián)請撥打：400-601-2788（教育寶人工客服協(xié)助您與該機(jī)構(gòu)建聯(lián)）

機(jī)構(gòu)評分

環(huán)境：4.0師資：4.0服務(wù)：4.0效果：4.0

公示信息

店鋪名稱：蘭州守望者心理

單位名稱：蘭州守望者心理健康服務(wù)推廣研究中心

賬號名稱：swzxl（133******31）

所屬城市：甘肅蘭州

入駐時長：15年

聯(lián)系電話： 400-029-0997 轉(zhuǎn) 161186

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