共1人回答
-
成人瑜伽的作用主要在于平衡內(nèi)分泌及強健神經(jīng)、肌肉骨骼系統(tǒng)，每個動作至少要持續(xù)一段時間，才能刺激腺體達到功效。 但兒童瑜伽的練習(xí)并不強調(diào)時間的持續(xù)性，因為在青春期前的兒童學(xué)習(xí)瑜伽，對內(nèi)分泌發(fā)展有很大幫助。大人要學(xué)一年才有的功效，兒童可能學(xué)一季就可看出助益。
195****9938
回答于2023/11/17 23:39:15搶首贊
相關(guān)問答
