嬰兒游泳訓(xùn)練的四個(gè)階段？

嬰兒游泳訓(xùn)練的四個(gè)階段包括： 新生兒水育：主要針對(duì)0-12個(gè)月的寶寶，可以鍛煉寶寶的頸部及腰背部力量，提高觸水應(yīng)激反應(yīng)。再就是可以鍛煉肺活量，引導(dǎo)方式鍛煉寶寶被動(dòng)意識(shí)慢慢轉(zhuǎn)變主動(dòng)意識(shí)。 潛水漂游：適合13-24個(gè)月寶寶，可以鍛煉水中平衡能力，培養(yǎng)寶寶游泳興趣及多種潛水方式；體會(huì)水平姿勢(shì)狀態(tài)下掌握平衡能力，以游戲引導(dǎo)的方式訓(xùn)練。 益智水中拓展：2-4歲的寶寶可以培養(yǎng)寶寶自主換氣能力，訓(xùn)練腿部動(dòng)作。利用水的特性移動(dòng)，鍛煉腿部力量及協(xié)調(diào)能力，提高呼吸換氣能力；提高寶寶對(duì)水性的綜合能力，及寶寶對(duì)水流、浮力的應(yīng)對(duì)能力。 高級(jí)技能掌握：對(duì)蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳等游泳技巧進(jìn)行系統(tǒng)全面的訓(xùn)練，包括水中安全知識(shí)和求生技能?？梢赃_(dá)到脫離輔助教具自己游泳的目的。

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回答于2023/12/5 23:26:18

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