小安 老師 深入淺出

【詳情】 愛斯特瑜伽舞蹈培訓(xùn)瑜伽舞蹈學(xué)院成立于2001年，創(chuàng)始人崔兆瑩畢業(yè)于山東師范大學(xué)體育學(xué)院，曾就職于山東體工大隊，有豐富的運動訓(xùn)練及康復(fù)理療經(jīng)驗。愛斯特專注于瑜伽及舞蹈的教學(xué)與培訓(xùn)，至今18年培養(yǎng)了來自全國各地的12860名優(yōu)秀瑜伽和舞蹈教練，扶持學(xué)生開館46個，受益無數(shù)人。四季養(yǎng)生瑜伽和經(jīng)絡(luò)理療瑜伽是愛斯特的原創(chuàng)瑜伽體系，是創(chuàng)辦人崔兆瑩將來自古印度的瑜伽體式與中國傳統(tǒng)中醫(yī)之經(jīng)絡(luò)理論及五行學(xué)說重新詮釋與融合，與西醫(yī)之人體解剖學(xué)、心理學(xué)相互印證，研發(fā)形成了以金木水火土五大元素為核心、春夏秋冬四季為四個階段的瑜伽體系，深受國內(nèi)瑜伽愛好者喜歡。四季養(yǎng)生瑜伽包括精準哈他、正位瑜伽、五行經(jīng)絡(luò)學(xué)說與氣脈，人體經(jīng)絡(luò)的疏通將瑜伽體式與骨骼，肌肉，臟腑，穴位完美連接，氣脈的暢通將意識與身體有機鏈接，以康復(fù)，療愈、深度矯正，核心塑造為基點，從身體覺知出發(fā)，進而療愈身心，提升心智，是一個既能強身健體又極具療愈功能且開啟內(nèi)在智慧的瑜伽體系。四季養(yǎng)生瑜伽將中國與印度的古老傳承完美連接為一體，開創(chuàng)了一個嶄新的瑜伽流派，讓瑜伽真正融合為中國文化的一部分，關(guān)注人的成長和心智提升，是真正的中國式瑜伽。核心優(yōu)勢：你的魅力，我的事業(yè)。我們致力于更好的生命狀態(tài)！愛斯特專業(yè)專注教練人才培養(yǎng)，從基礎(chǔ)理論到高級進階課程，我們有一套完整的原創(chuàng)教學(xué)體系。學(xué)院分全日制班、晚上業(yè)余班及周末班，針對不同年齡段及不同職業(yè)的學(xué)員進行分類，有針對性的安排對應(yīng)老師一對一評估、指導(dǎo)后再進入整體學(xué)習。體式僅僅是開始，心意的穩(wěn)定與平衡、內(nèi)在覺醒與內(nèi)在智慧的生發(fā)是最終目的。特色優(yōu)勢：每一位學(xué)員都是帶著身體及心理的各種問題或背景走進來的，愛斯特會先幫助并引導(dǎo)學(xué)員發(fā)現(xiàn)身體的問題并了解自己的內(nèi)在，逐步矯正好身體并輕輕打開困擾自己心靈的那扇門，再輕松踏上學(xué)習與習練之路。 課程：深度矯正、正位瑜伽、肩頸理療、腰椎問題測評與評估、女性私密瑜伽愛斯特榮譽：（1）2008年被評為亞洲有氧舞蹈協(xié)會“健身教練考試培訓(xùn)基地”，并成為亞洲有氧舞蹈協(xié)會理事單位。（2）2015年被評委第五屆世界瑜伽錦標賽優(yōu)秀合作機構(gòu)。（3）2016年悠妍瑜伽全國巡回大會山東站優(yōu)秀合作伙伴。（4）2017年上海Feelyoga第五屆國際瑜伽交流大會“百強瑜伽館” 。 （5）20*****19均被評為濟南市健美健身和瑜伽協(xié)會優(yōu)秀理事單位 。崔兆瑩：愛斯特瑜伽舞蹈培訓(xùn)創(chuàng)辦人；央視瑜伽視頻課程導(dǎo)師；2015年作為中印文化交流使者訪問印度；資智花生態(tài)社山東執(zhí)行秘書長；2016年考取中國健身瑜伽首期裁判員。山東省健美健身運動協(xié)會瑜伽工作委員會成員全國瑜伽之愛愛心天使、精英館主、優(yōu)秀教練