李丹/ECHO 老師 聲情并茂 寓教于樂

【詳情】 中國大陸、中國香港、中國臺灣聯(lián)合打造中國內(nèi)地正念瑜伽身心整體培訓(xùn)中心以身心醫(yī)學(xué)為背景從科學(xué)角度闡述瑜伽之身心關(guān)聯(lián)10年港澳教學(xué)及社會服務(wù)基礎(chǔ)聯(lián)合發(fā)表的瑜伽論文及研究在國外獲獎及刊登秉承以身教啟動言教，以境教啟動心靈以生命影響生命讓每一位瑜伽人活出生命的價值與意義在物質(zhì)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的當(dāng)下時代，人們對于身心健康平衡的需求日趨重視，瑜伽也越來越多的受到各年齡、各層次的人群所接受。目前市場上的瑜伽課程以身體理療，調(diào)理亞健康，纖體塑形等外在身體練習(xí)為主，身體是基石，固然很重要，但是我們不能忽略了【身心本為一體，相互協(xié)作，相互影響】的關(guān)系。在眾多的教學(xué)案例中發(fā)現(xiàn)，如果我們不能從“心”去解決一些問題，身體的療愈也是治標(biāo)不治本。擁有幾千年文化歷史的瑜伽，是一門身、心、靈的整體生命科學(xué)，它是幫助人類獲得身體與心靈的平衡，幫助我們與自己、與社會外界和諧相處的一種生活方式，在瑜伽被身體化的大境下，需要有不同的聲音，更豐富的課程，讓更多人能夠深入的了解瑜伽的本質(zhì)，去探索自己的內(nèi)心，聯(lián)結(jié)自己內(nèi)在的智慧，走上富足美滿的人生。啟心正念瑜伽培訓(xùn)位于有著“中國硅谷”之稱的光谷中心地段－光谷天地九臺別墅區(qū)內(nèi)，中心所在的門牌號52，也象征著“無二”，是中國大陸，香港，臺灣三地聯(lián)合打造的國內(nèi)第1家正念瑜伽培訓(xùn)中心。瑜伽中心除專業(yè)瑜伽教室外，還有專設(shè)的九邊形正念冥想室（功能效仿印度著名的蓮花寺）、頌缽療愈室、能量金字塔、生機(jī)素食菜園、戶外行禪區(qū)、靜觀進(jìn)食全景玻璃房、陽光閱讀區(qū)、休閑花園等，并有專為殘障人士準(zhǔn)備的通道。同時每月的17日為啟心公益閉館日，專為殘疾學(xué)校，老人服務(wù)中心，癌癥，多動癥服務(wù)中心舉辦公益瑜伽活動。