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申俊鎬

老師

興趣特長

簡介：韓國全羅道大學(xué)跆拳道專業(yè)畢業(yè)跆拳道黑帶5段韓國海兵陸戰(zhàn)隊(duì)中尉軍銜美國跆拳道授課三年/日本跆拳道授課一年09年韓國益山市跆拳道國際錦標(biāo)賽冠軍全羅道跆拳道錦標(biāo)賽冠軍跆拳道發(fā)源于朝鮮半島，在韓國頗為流行。而申俊鎬，正是一名來自韓國的跆拳道教練。從小接觸跆拳道，學(xué)習(xí)跆拳道，直至把跆拳道作為自己的事業(yè)，耳濡目染加上刻苦訓(xùn)練，20多年來，申俊鎬對跆拳道這三個字有了自己的思考與見解。他意識到，跆拳道不僅能強(qiáng)身健體、格斗對抗，更能修身養(yǎng)性、增強(qiáng)自信；它不光是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一種“始于禮，終于禮”的武道精神。簡言之，跆拳道是精神與身體的綜合修煉。也正因?yàn)椤吧硇募鎮(zhèn)洹?，跆拳道才會受到廣大家長和孩子們的青睞。結(jié)緣跆拳道申俊鎬出生于韓國全羅北道一個普通家庭，雖不富裕，一家人卻其樂融融。申俊鎬特別懂事，很小就知道幫父母做家務(wù)，照顧年幼的弟弟妹妹。申俊鎬喜歡動，不喜歡靜，整天蹦蹦跳跳、手舞足蹈的。在一般的父母看來，這似乎是一個有多動癥的孩子。但申俊鎬的父母卻不這么看，他們想：能不能挖掘一下這孩子的運(yùn)動天賦呢？于是，他們跟申俊鎬商量：“俊鎬，看你挺愛動的，不知道你喜歡不喜歡跆拳道？”“跆拳道？”申俊鎬喜上眉梢，“喜歡啊，我看到別人練習(xí)跆拳道，很神奇呢！”在韓國，跆拳道是一項(xiàng)非常流行的競技運(yùn)動，申俊鎬時?？磩e人身穿跆拳道服切磋武藝，覺得特別威風(fēng)。一家人一拍即可。于是，在上小學(xué)一年級時，申俊鎬便被母親送到自家附近的跆拳道館。每天放學(xué)后，他都會準(zhǔn)時去學(xué)習(xí)跆拳道。教練們很敬業(yè)，很熱情地一招一式地教他基本動作，指導(dǎo)他如何出招，如何練習(xí)手技、腳技、步法。父母沒有看錯，申俊鎬的確是一個學(xué)習(xí)跆拳道的好苗子。他熱愛運(yùn)動，學(xué)起跆拳道來像模像樣。他不光練習(xí)跆拳道動作，還時常向教練請教跆拳道的禮儀與歷史，教練們對這個既有天賦又愛學(xué)習(xí)的學(xué)生關(guān)愛有加。痛并快樂著付出總有回報(bào)。中學(xué)時，申俊鎬成了跆拳道特長生。這個階段，他的訓(xùn)練強(qiáng)度非常大，不光要把文化課學(xué)好，還要抽出更多時間來練習(xí)跆拳道，學(xué)習(xí)跆拳道的專業(yè)課程?！巴床⒖鞓分??！爆F(xiàn)在回憶起來，申俊鎬這樣總結(jié)。跆拳道講究身體的協(xié)調(diào)性，反應(yīng)的靈敏度以及耐力和爆發(fā)力，這些說起來感覺很輕松，但真的學(xué)起來，又是何其艱難。在跆拳道特長生班，大家的起點(diǎn)都很高，稍有松懈就會落后，就會技不如人。在對打切磋時，彼此之間都會毫不客氣。體能跟不上，或者稍有大意，就會挨打，甚至被KO。有一次對打練習(xí)躲閃動作，申俊鎬走了神兒，鼻子遭到對手重?fù)簦r血瞬間從兩個鼻孔涌出來。他非常氣憤，想責(zé)怪對手：“這是練習(xí)，你還真打?。　钡挼阶爝呌盅柿嘶厝?。他知道，跆拳道精神講究忍耐，忍耐是學(xué)習(xí)跆拳道的基本素養(yǎng)，他要學(xué)會尊重對手。況且，對手又不是故意的。在實(shí)戰(zhàn)場上，如果挨打就懊惱，就發(fā)火，就會自亂陣腳，最終結(jié)果肯定是一敗涂地。想到這里，他趕忙一鞠躬，示意對方暫停，然后默默地清理掉自己鼻子、臉上的鮮血。稍作休息之后，他又投入到練習(xí)中。父母曾問他：“學(xué)習(xí)跆拳道累不累？”申俊鎬坦誠的回答：“累，很累，確實(shí)累，累到不行時甚至想過放棄，但最終還是堅(jiān)持了下來。因?yàn)槲蚁矚g運(yùn)動，喜歡練習(xí)過后那種大汗淋漓的感覺?！庇幸患伦屔昕℃€印象深刻。高中那年的冬天，凌晨四五點(diǎn)就要起來訓(xùn)練，除了吃飯時間，早中晚需要不停地訓(xùn)練。這樣連軸轉(zhuǎn)，誰能受得了？一天凌晨四點(diǎn)半，一陣急促的鬧鐘聲把他從夢中吵醒。前一天晚上因?yàn)榕R時增加了訓(xùn)練，睡得晚，此時聽到鬧鐘響，他實(shí)在不想起床，太累了。這是何苦呢？把文化課學(xué)好，考個好大學(xué)不好嗎？干嘛來受這份罪？他關(guān)掉鬧鐘，準(zhǔn)備再瞇幾分鐘。迷迷糊糊中，他意識到不妥：“我這是在偷懶呀！而跆拳道精神之一，不正是要克服惰性、增強(qiáng)自制力嗎？”猶豫再三，他還是逼迫自己趕緊起床參加訓(xùn)練。續(xù)夢跆拳道功夫不負(fù)有心人。最終，申俊鎬以優(yōu)異的*……。大學(xué)期間，他當(dāng)過滑雪教練。在2012年麗水世博會期間，他更有幸被選中擔(dān)任過重要人物的保鏢。因?yàn)閷I(yè)*優(yōu)異，上學(xué)期間，他的教授還推薦他到美國和日本從事過跆拳道教練工作。申俊鎬曾以運(yùn)動員的身份參加過韓國跆拳道專業(yè)賽事。作為專業(yè)運(yùn)動員，他需要在賽前減重，較多時要減掉20斤，而時間有限，非常困難，一度想放棄。此時，跆拳道所融匯的忍耐和不服輸?shù)木裨俅螏退蛇^難關(guān)。2009年，他先后取得益山……、全羅道跆拳道錦標(biāo)賽第三名的好*。他一共在韓國道級（相當(dāng)于省級）及以上比賽中拿了幾十塊獎牌，在全國錦標(biāo)賽中有三次進(jìn)入前八強(qiáng)。比賽得了獎，不光讓申俊鎬增強(qiáng)了自信，還讓他更深刻地理解了“跆拳道”三個字中“道”字的含義，那就是忍耐克己、百折不屈。本科畢業(yè)后，他入了伍，成了一名軍人。因?yàn)閯?wù)實(shí)肯干，他被提拔為韓國海兵隊(duì)隊(duì)長，授予中尉軍銜。在部隊(duì)，雖然也訓(xùn)練，但不能專業(yè)練習(xí)跆拳道。這讓視跆拳道如生命的申俊鎬感到沮喪。怎么辦呢？最終，為了跆拳道夢想，他忍痛放棄了軍銜以及軍官的一切收入和福利，離開了部隊(duì)。他說：“跆拳道教練，是我喜歡的工作，是我真正的夢想?！鄙昕℃€終于可以繼續(xù)自己跆拳道教練的夢想了。此后，他在美國出任跆拳道教練三年，在日本出任跆拳道教練一年。這期間，他積累了豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。投身新武道一個偶然的機(jī)緣，在朋友的介紹下，他來到中國，加盟了新武道跆拳道教育機(jī)構(gòu)。中國人民對跆拳道非常熱衷，無論是大人還是小孩，都喜歡學(xué)習(xí)跆拳道。中國的跆拳道教育機(jī)構(gòu)眾多，作為一位經(jīng)驗(yàn)豐富的知名跆拳道教練，申俊鎬為何單單看中了新武道呢？申俊鎬說，新武道的教學(xué)和管理很系統(tǒng)、很科學(xué)，特別是教練培訓(xùn)課程，非常專業(yè)，教練們研究技術(shù)、認(rèn)真教學(xué)的氛圍和態(tài)度讓他印象深刻。同時，新武道重視教學(xué)，重視人才。“我希望新武道成為國際化的跆拳道教育機(jī)構(gòu)，讓更過中國孩子從跆拳道運(yùn)動中終身受益。”對于這一夢想和目標(biāo)，他堅(jiān)信不疑。在日常的教學(xué)中，中國學(xué)員對跆拳道的重視和刻苦訓(xùn)練給申俊鎬留下了深刻印象。申俊鎬有兩個學(xué)生，是兩個上小學(xué)的女孩子，她們太愛跆拳道了，每天不光上課訓(xùn)練，回家后還會加練，很刻苦。這兩個小女孩看上去特別文靜、柔弱，但是一點(diǎn)都不怕輸?！八麄兊陌职謰寢尳?jīng)常用翻譯軟件問我問題，發(fā)給我孩子的訓(xùn)練視頻。他們真的非常認(rèn)真，我真的很尊敬他們?！鄙昕℃€說。在日常的教學(xué)中，申俊鎬總結(jié)了一套自己的教學(xué)方法。他會根據(jù)學(xué)員的水平調(diào)整自己的教學(xué)策略?！拔艺J(rèn)為教練不但要重視理論知識的傳授，更要以身示范，手把手的教導(dǎo)孩子技能。同時，我喜歡通過幫助孩子樹立目標(biāo)，鼓勵他們堅(jiān)持練習(xí)，而不是用批評與斥責(zé)的方法進(jìn)行教育。”申俊鎬認(rèn)為，跆拳道作為一項(xiàng)既重視禮儀禮節(jié)又強(qiáng)身健體的“禮貌”運(yùn)動，不但能夠提高孩子們的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)孩子的自信心，鍛煉孩子的毅力，增強(qiáng)孩子的交際能力等。所以，跆拳道深受廣大家長和孩子們的青睞。他說，跆拳道對孩子的身體發(fā)育有好處，對于品行教育也非常有益，小孩子5歲左右開始練習(xí)合適。同時，男女老少都可以練習(xí)跆拳道，“練習(xí)跆拳道可以讓你永遠(yuǎn)像個學(xué)生一樣充滿活力、充滿希望、不斷進(jìn)步”。截至目前，申俊鎬練習(xí)跆拳道20多年了，已經(jīng)達(dá)到了黑帶五段，但他不知足，還要繼續(xù)學(xué)習(xí)、修煉。同時，他還要不斷研究優(yōu)化教學(xué)方法，希望把跆拳道的精髓更好地傳授給孩子，讓孩子們在練習(xí)中，既鍛煉體魄，又修養(yǎng)身心?，F(xiàn)在，申俊鎬正在努力學(xué)習(xí)中文。他希望能更加清楚準(zhǔn)確地表達(dá)自己的教學(xué)理念，跟學(xué)生關(guān)系更融洽，成為學(xué)生和家長都無比信任的教練。

鄭州

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