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申俊鎬

老師

興趣特長

簡介：韓國全羅道大學(xué)跆拳道專業(yè)畢業(yè)跆拳道黑帶5段韓國海兵陸戰(zhàn)隊中尉軍銜美國跆拳道授課三年/日本跆拳道授課一年09年韓國益山市跆拳道國際錦標(biāo)賽冠軍全羅道跆拳道錦標(biāo)賽冠軍跆拳道發(fā)源于朝鮮半島，在韓國頗為流行。而申俊鎬，正是一名來自韓國的跆拳道教練。從小接觸跆拳道，學(xué)習(xí)跆拳道，直至把跆拳道作為自己的事業(yè)，耳濡目染加上刻苦訓(xùn)練，20多年來，申俊鎬對跆拳道這三個字有了自己的思考與見解。他意識到，跆拳道不僅能強(qiáng)身健體、格斗對抗，更能修身養(yǎng)性、增強(qiáng)自信；它不光是一項運動，更是一種“始于禮，終于禮”的武道精神。簡言之，跆拳道是精神與身體的綜合修煉。也正因為“身心兼?zhèn)洹?，跆拳道才會受到廣大家長和孩子們的青睞。結(jié)緣跆拳道申俊鎬出生于韓國全羅北道一個普通家庭，雖不富裕，一家人卻其樂融融。申俊鎬特別懂事，很小就知道幫父母做家務(wù)，照顧年幼的弟弟妹妹。申俊鎬喜歡動，不喜歡靜，整天蹦蹦跳跳、手舞足蹈的。在一般的父母看來，這似乎是一個有多動癥的孩子。但申俊鎬的父母卻不這么看，他們想：能不能挖掘一下這孩子的運動天賦呢？于是，他們跟申俊鎬商量：“俊鎬，看你挺愛動的，不知道你喜歡不喜歡跆拳道？”“跆拳道？”申俊鎬喜上眉梢，“喜歡啊，我看到別人練習(xí)跆拳道，很神奇呢！”在韓國，跆拳道是一項非常流行的競技運動，申俊鎬時常看別人身穿跆拳道服切磋武藝，覺得特別威風(fēng)。一家人一拍即可。于是，在上小學(xué)一年級時，申俊鎬便被母親送到自家附近的跆拳道館。每天放學(xué)后，他都會準(zhǔn)時去學(xué)習(xí)跆拳道。教練們很敬業(yè)，很熱情地一招一式地教他基本動作，指導(dǎo)他如何出招，如何練習(xí)手技、腳技、步法。父母沒有看錯，申俊鎬的確是一個學(xué)習(xí)跆拳道的好苗子。他熱愛運動，學(xué)起跆拳道來像模像樣。他不光練習(xí)跆拳道動作，還時常向教練請教跆拳道的禮儀與歷史，教練們對這個既有天賦又愛學(xué)習(xí)的學(xué)生關(guān)愛有加。痛并快樂著付出總有回報。中學(xué)時，申俊鎬成了跆拳道特長生。這個階段，他的訓(xùn)練強(qiáng)度非常大，不光要把文化課學(xué)好，還要抽出更多時間來練習(xí)跆拳道，學(xué)習(xí)跆拳道的專業(yè)課程。“痛并快樂著?！爆F(xiàn)在回憶起來，申俊鎬這樣總結(jié)。跆拳道講究身體的協(xié)調(diào)性，反應(yīng)的靈敏度以及耐力和爆發(fā)力，這些說起來感覺很輕松，但真的學(xué)起來，又是何其艱難。在跆拳道特長生班，大家的起點都很高，稍有松懈就會落后，就會技不如人。在對打切磋時，彼此之間都會毫不客氣。體能跟不上，或者稍有大意，就會挨打，甚至被KO。有一次對打練習(xí)躲閃動作，申俊鎬走了神兒，鼻子遭到對手重?fù)簦r血瞬間從兩個鼻孔涌出來。他非常氣憤，想責(zé)怪對手：“這是練習(xí)，你還真打啊！”但話到嘴邊又咽了回去。他知道，跆拳道精神講究忍耐，忍耐是學(xué)習(xí)跆拳道的基本素養(yǎng)，他要學(xué)會尊重對手。況且，對手又不是故意的。在實戰(zhàn)場上，如果挨打就懊惱，就發(fā)火，就會自亂陣腳，最終結(jié)果肯定是一敗涂地。想到這里，他趕忙一鞠躬，示意對方暫停，然后默默地清理掉自己鼻子、臉上的鮮血。稍作休息之后，他又投入到練習(xí)中。父母曾問他：“學(xué)習(xí)跆拳道累不累？”申俊鎬坦誠的回答：“累，很累，確實累，累到不行時甚至想過放棄，但最終還是堅持了下來。因為我喜歡運動，喜歡練習(xí)過后那種大汗淋漓的感覺?！庇幸患伦屔昕℃€印象深刻。高中那年的冬天，凌晨四五點就要起來訓(xùn)練，除了吃飯時間，早中晚需要不停地訓(xùn)練。這樣連軸轉(zhuǎn)，誰能受得了？一天凌晨四點半，一陣急促的鬧鐘聲把他從夢中吵醒。前一天晚上因為臨時增加了訓(xùn)練，睡得晚，此時聽到鬧鐘響，他實在不想起床，太累了。這是何苦呢？把文化課學(xué)好，考個好大學(xué)不好嗎？干嘛來受這份罪？他關(guān)掉鬧鐘，準(zhǔn)備再瞇幾分鐘。迷迷糊糊中，他意識到不妥：“我這是在偷懶呀！而跆拳道精神之一，不正是要克服惰性、增強(qiáng)自制力嗎？”猶豫再三，他還是逼迫自己趕緊起床參加訓(xùn)練。續(xù)夢跆拳道功夫不負(fù)有心人。最終，申俊鎬以優(yōu)異的*……。大學(xué)期間，他當(dāng)過滑雪教練。在2012年麗水世博會期間，他更有幸被選中擔(dān)任過重要人物的保鏢。因為專業(yè)*優(yōu)異，上學(xué)期間，他的教授還推薦他到美國和日本從事過跆拳道教練工作。申俊鎬曾以運動員的身份參加過韓國跆拳道專業(yè)賽事。作為專業(yè)運動員，他需要在賽前減重，較多時要減掉20斤，而時間有限，非常困難，一度想放棄。此時，跆拳道所融匯的忍耐和不服輸?shù)木裨俅螏退蛇^難關(guān)。2009年，他先后取得益山……、全羅道跆拳道錦標(biāo)賽第三名的好*。他一共在韓國道級（相當(dāng)于省級）及以上比賽中拿了幾十塊獎牌，在全國錦標(biāo)賽中有三次進(jìn)入前八強(qiáng)。比賽得了獎，不光讓申俊鎬增強(qiáng)了自信，還讓他更深刻地理解了“跆拳道”三個字中“道”字的含義，那就是忍耐克己、百折不屈。本科畢業(yè)后，他入了伍，成了一名軍人。因為務(wù)實肯干，他被提拔為韓國海兵隊隊長，授予中尉軍銜。在部隊，雖然也訓(xùn)練，但不能專業(yè)練習(xí)跆拳道。這讓視跆拳道如生命的申俊鎬感到沮喪。怎么辦呢？最終，為了跆拳道夢想，他忍痛放棄了軍銜以及軍官的一切收入和福利，離開了部隊。他說：“跆拳道教練，是我喜歡的工作，是我真正的夢想?！鄙昕℃€終于可以繼續(xù)自己跆拳道教練的夢想了。此后，他在美國出任跆拳道教練三年，在日本出任跆拳道教練一年。這期間，他積累了豐富的教學(xué)經(jīng)驗。投身新武道一個偶然的機(jī)緣，在朋友的介紹下，他來到中國，加盟了新武道跆拳道教育機(jī)構(gòu)。中國人民對跆拳道非常熱衷，無論是大人還是小孩，都喜歡學(xué)習(xí)跆拳道。中國的跆拳道教育機(jī)構(gòu)眾多，作為一位經(jīng)驗豐富的知名跆拳道教練，申俊鎬為何單單看中了新武道呢？申俊鎬說，新武道的教學(xué)和管理很系統(tǒng)、很科學(xué)，特別是教練培訓(xùn)課程，非常專業(yè)，教練們研究技術(shù)、認(rèn)真教學(xué)的氛圍和態(tài)度讓他印象深刻。同時，新武道重視教學(xué)，重視人才?！拔蚁Ｍ挛涞莱蔀閲H化的跆拳道教育機(jī)構(gòu)，讓更過中國孩子從跆拳道運動中終身受益?！睂τ谶@一夢想和目標(biāo)，他堅信不疑。在日常的教學(xué)中，中國學(xué)員對跆拳道的重視和刻苦訓(xùn)練給申俊鎬留下了深刻印象。申俊鎬有兩個學(xué)生，是兩個上小學(xué)的女孩子，她們太愛跆拳道了，每天不光上課訓(xùn)練，回家后還會加練，很刻苦。這兩個小女孩看上去特別文靜、柔弱，但是一點都不怕輸。“他們的爸爸媽媽經(jīng)常用翻譯軟件問我問題，發(fā)給我孩子的訓(xùn)練視頻。他們真的非常認(rèn)真，我真的很尊敬他們?！鄙昕℃€說。在日常的教學(xué)中，申俊鎬總結(jié)了一套自己的教學(xué)方法。他會根據(jù)學(xué)員的水平調(diào)整自己的教學(xué)策略?！拔艺J(rèn)為教練不但要重視理論知識的傳授，更要以身示范，手把手的教導(dǎo)孩子技能。同時，我喜歡通過幫助孩子樹立目標(biāo)，鼓勵他們堅持練習(xí)，而不是用批評與斥責(zé)的方法進(jìn)行教育?！鄙昕℃€認(rèn)為，跆拳道作為一項既重視禮儀禮節(jié)又強(qiáng)身健體的“禮貌”運動，不但能夠提高孩子們的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)孩子的自信心，鍛煉孩子的毅力，增強(qiáng)孩子的交際能力等。所以，跆拳道深受廣大家長和孩子們的青睞。他說，跆拳道對孩子的身體發(fā)育有好處，對于品行教育也非常有益，小孩子5歲左右開始練習(xí)合適。同時，男女老少都可以練習(xí)跆拳道，“練習(xí)跆拳道可以讓你永遠(yuǎn)像個學(xué)生一樣充滿活力、充滿希望、不斷進(jìn)步”。截至目前，申俊鎬練習(xí)跆拳道20多年了，已經(jīng)達(dá)到了黑帶五段，但他不知足，還要繼續(xù)學(xué)習(xí)、修煉。同時，他還要不斷研究優(yōu)化教學(xué)方法，希望把跆拳道的精髓更好地傳授給孩子，讓孩子們在練習(xí)中，既鍛煉體魄，又修養(yǎng)身心?，F(xiàn)在，申俊鎬正在努力學(xué)習(xí)中文。他希望能更加清楚準(zhǔn)確地表達(dá)自己的教學(xué)理念，跟學(xué)生關(guān)系更融洽，成為學(xué)生和家長都無比信任的教練。

鄭州

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鄭東亞

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簡介：新武道副總教練東邦新武道合伙人世界跆拳道聯(lián)盟黑帶三段中國跆拳道國際聯(lián)盟會員“亦師亦友”的鄭東亞教練是新武道航海分校受孩子們喜歡和家長們認(rèn)可的老師了，他年紀(jì)輕輕卻踏實穩(wěn)重，身上既有跆拳道大師的內(nèi)斂氣質(zhì)，又還沒完全褪去獨屬于青年的朝氣和活力。對待年紀(jì)小的孩子，他如春風(fēng)一般和煦，對待年紀(jì)稍大一點的孩子，他則嚴(yán)肅認(rèn)真、耐心教導(dǎo)。他既是孩子們無話不談的朋友，也是他們學(xué)習(xí)的標(biāo)桿與榜樣。第一次敲開跆拳道的大門有人說，遇見熱愛是一種運氣，那鄭東亞無疑運氣極好。2006年，16歲的鄭東亞離開了家鄉(xiāng)，在鄭州，他第一次接觸到了跆拳道運動。于千千萬萬選擇之中，恰好那一抹白色撞進(jìn)了他的眼睛，跆拳道運動獨有的儀式、文化讓從小接觸傳統(tǒng)武術(shù)的他大開眼界，原來武術(shù)運動還能這樣酷，這樣年輕，這樣時尚。就此，鄭東亞的人生便與跆拳道產(chǎn)生了緊密的聯(lián)系。喜歡某件事情往往會讓人保持一段時間的熱情和樂趣，但結(jié)果卻總是始于興趣、終于堅持。興趣帶領(lǐng)鄭東亞敲開了跆拳道運動的大門，但真正讓跆拳道融入到他的骨血中的，還是他自身對于跆拳道堅定不移的熱愛和全身心投入。從2006年到2008年，他開始了系統(tǒng)性學(xué)習(xí)訓(xùn)練。度過了前期的興奮與新鮮之后，隨之而來的便是無數(shù)的疼痛與困難。為了加強(qiáng)體能，他一次一次給自己施壓，不斷激發(fā)自己的潛能，那些無人可訴說的苦與痛，全部化作前行路上的磨腳石，讓他在跆拳道之路上，走得更快、走得更穩(wěn)。2008年，小有所成的鄭東亞開始為人師表?！扒逦挠浀?，第一次去授課的時候我特別緊張，因為下邊的孩子們?nèi)际且荒樅闷妗⒖是蟮难凵?，那一瞬間讓我意識到自己身為一個老師的責(zé)任，不敢馬虎、不敢大意，我想將我所喜愛的跆拳道技能教授給孩子們，我也希望孩子們能夠從我這里培養(yǎng)起對跆拳道的了解與喜愛?！睅熣?，傳道授業(yè)解惑也。這是一種熱愛的傳承，也是一種文化的播種。在教課的過程里，小小年紀(jì)的鄭東亞也開始了迅長，也正是從這時候起，他有了自己堅定的人生目標(biāo)——做一名優(yōu)秀的跆拳道教練，傳播跆拳道運動精神。當(dāng)然，這條路注定不會一帆風(fēng)順，困難坎坷隨時都會襲來?！坝∠笊畹氖怯幸淮挝彝壬鲜芰它c傷，偏巧那周學(xué)校只有我一個老師。整整七天，每天早上八點到學(xué)校、晚上八點結(jié)束，中午只有一個小時休息時間，教課的時候還不敢完全站著，實在堅持不住了只能找個墻稍微靠一下。身體的疼痛與異地的孤獨讓我?guī)缀跻艞壛耍墒菍︴倘赖臒釔圩屛覠o法喊停，我不能想象如果我的生活沒有跆拳道，那我要去做什么。”至今回過頭來想想，鄭東亞甚至有些感謝那一段艱難的歲月。萬物走過皆有痕跡，正是因為艱難困苦的磨練，才讓他更加珍惜自己的熱愛，也更加投身于自己的熱愛。轉(zhuǎn)眼間10多年過去，一路跋涉不停，鄭東亞拿到了世界跆拳道聯(lián)盟黑帶三段、中國雙節(jié)棍國際聯(lián)盟黑帶四段，參加了中國國家跆拳道示范團(tuán)第三期冠軍教練特訓(xùn)營。雖然*斐然，榮譽(yù)眾多，可要說起讓鄭東亞自豪的，那不是這些分量十足的獎牌獎杯，而是他親眼看到的學(xué)生們的改變和家長們的認(rèn)可。授人以魚，不如授人以漁“授人以魚不如授人以漁，在我看來，跆拳道能給孩子帶來的大的改變就是性格的養(yǎng)成。”禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神與中國傳統(tǒng)文化相通，它有利于幫助孩子們在青少年時期就樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，從而孩子們養(yǎng)成懂禮貌的習(xí)慣、塑造自信堅韌的性格。跆拳道教給鄭東亞的，他也毫不藏私全部傳授給了學(xué)生們?！坝浀梦乙郧坝幸粋€學(xué)生，非常內(nèi)向害羞，不愿意跟身邊人說話，甚至有一定的自閉傾向?！闭勂疬@個曾經(jīng)讓他心疼的孩子，鄭東亞不由語調(diào)低沉了許多，“當(dāng)時我?guī)缀跻惶於男r都在思考怎么辦?！睘榱俗屵@個孩子能夠循序漸進(jìn)的接受，鄭東亞采取了溫和的方式，他不強(qiáng)迫孩子必須做到什么，而是采用信心獎勵的方法，一旦他有任何進(jìn)步，一定給予大的認(rèn)可和鼓勵。他還時刻關(guān)注孩子的狀態(tài)和情緒轉(zhuǎn)變，除了課上教授，課下還與家長保持緊密聯(lián)系，隨時進(jìn)行反饋，溝通孩子的情況?！拔覀兣c家長一樣，做所有事情的初衷都是為了孩子能夠更好。既然家長將孩子放心的交給我，我就不能辜負(fù)家長的信任。”孩子們有著這個世界上純真的心靈，因此也更能體會這種全心全意的付出。兩個月后，那個曾經(jīng)不愿意叫人的小朋友對著鄭東亞恭敬的行了一個跆拳道禮，叫了一聲“教練”?！爱?dāng)時真是激動壞了，感覺自己的所有付出都是值得的。”以心換心，以情換情，能夠讓一個孩子有哪怕一點的轉(zhuǎn)變，就是鄭東亞大的驕傲與自豪。當(dāng)然，這也是新武道一以貫之的價值觀。作為河南省內(nèi)早開始專業(yè)化跆拳道教育連鎖的品牌學(xué)校，新武道有著專業(yè)的師資力量，在同化越發(fā)嚴(yán)重、紛繁復(fù)雜的市場環(huán)境中，他們信奉以專業(yè)鑄就口碑，以品質(zhì)打造品牌。“我們所有的教練都有著多年豐富的教學(xué)經(jīng)驗?！本艑又_起于累土，在學(xué)習(xí)過程中，老師就是打根基的關(guān)鍵，以教練為核心，才能讓孩子們接觸專業(yè)、正規(guī)的培訓(xùn)，從而學(xué)習(xí)到真正的跆拳道?！斑@也是我當(dāng)初選擇來到新武道的原因。我們的課程遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是只聚焦于課上的90分鐘，課下，也會對所有孩子進(jìn)行分析了解、回訪匯報，打通與家長之間的教學(xué)體系，和家長們一起教育孩子?！蓖瑫r，對于鄭東亞來說，他也深刻貫徹著因材施教的教育理念，不同的孩子有不同的溝通方法，不同的年齡段有不同的教學(xué)風(fēng)格?！耙郧岸颊f一招鮮吃遍天，但對我們教練來說，學(xué)習(xí)才是終身的事業(yè)。一個經(jīng)驗不能常用，要不斷改進(jìn)，不斷深化?！滨倘啦回?fù)我，我亦不負(fù)跆拳道換上道服，互相行禮，在你來我往的試探中，七八歲大的浩浩遲遲無法克制自己內(nèi)心的恐懼，他不敢出拳，只能被動的防守，而教室外看著一切的媽媽一臉著急又無可奈何，授課時出現(xiàn)這種狀況，對于今年僅僅28歲，卻已經(jīng)從事跆拳道十年的鄭東亞教練來說，早已經(jīng)是司空見慣了，“每一個孩子內(nèi)心都有自己害怕的事情，跆拳道要教給他們的就是勇氣，而我們教練能做的，就是用耐心引導(dǎo)孩子，鼓勵他的每一點進(jìn)步?！苯虒W(xué)的過程，也常常鞭策著鄭東亞反思自己，現(xiàn)在做的足夠好了么？還有哪些地方可以改進(jìn)？跆拳道這一個象征著友誼、勇氣的運動，往往在惡意競爭中被貼上“無用”、“浪費時間”等標(biāo)簽，當(dāng)家長們還在為跆拳道的價格、課程迷惑時，鄭東亞選擇沉潛下來，“改進(jìn)自己的教學(xué)方式，加深與家長溝通，更好的實現(xiàn)對孩子的共同教育，同時自己也要走出去繼續(xù)學(xué)習(xí)，在特技、動作等方面不斷提升?！弊龊米约涸撟龅?，剩下的，就等待時間來證明。跆拳十年，一路向前，十年光陰，矢志不渝、不留余力的去拼搏奮斗，隨不是一帆風(fēng)順，但也不屬于步步坎坷，一切都是目標(biāo)鞭策著次自己，從最初的跆拳道運動員，一步步轉(zhuǎn)變成一個被認(rèn)可的職業(yè)教練。沒有目標(biāo)的人生是蒼白的，很慶幸在跆拳道10年路上始終有著一個清晰的目標(biāo)。從做教練的第一天開始，我目標(biāo)就是要開一家屬于自己的道館，要將自己所有的技能傳授給更多的學(xué)生。讓更多的學(xué)生從跆拳道中受益。進(jìn)入教練角色，只有一片茫然；經(jīng)驗不足，心中渴望著見更多的教練去代課，從中模仿學(xué)習(xí)，后期以點畫面，不斷的去創(chuàng)新出屬于自己的教學(xué)風(fēng)格。學(xué)生性格、接受能力也各有不同，也需要不同的教學(xué)方法來讓其更好的吸收所學(xué)。身為一個跆拳道教育者，教學(xué)不能僅僅在于技術(shù)層面上，不是能得到一個獎牌一個段位而已；而讓學(xué)生在修煉跆拳道之后能更完善自己的性格，成為一個卓越者，成為一個思想和身體都充滿力量的人。榜樣的力量是無窮的，自己始終秉持這一信條，以身作則，樹立榜樣，讓學(xué)生永遠(yuǎn)都充滿著力量，永遠(yuǎn)都走著有目標(biāo)的人生路。時刻謹(jǐn)記著自己的目標(biāo)，在2013年，終于開設(shè)了自己的一家跆拳道館，一切進(jìn)行得很順利；開業(yè)兩周招收了30多個學(xué)員，穩(wěn)定之后又開設(shè)了第二家道館，隨著周邊的道館也普遍的增多，家長對跆拳道的要求也不斷的在提升，對于班次的人數(shù)，訓(xùn)練環(huán)境，品牌的可靠程度也是非常重視；自己也領(lǐng)悟到了沒有一個知名的品牌支撐和優(yōu)質(zhì)的訓(xùn)練環(huán)境單靠自己一個人的力量很難走的長遠(yuǎn)，也試過創(chuàng)建自己的團(tuán)隊，結(jié)果確是不盡人意。慶幸在迷茫時期遇到了新武道白校長，見識到了新武道的教練團(tuán)隊、師資力量和品牌效應(yīng)，包括教學(xué)宗旨“幫助每一個孩子身心健康成長”，自己的想法完全是和新武道一致的；在2015年自己加入了新武道，開啟了自己在跆拳道路上付有轉(zhuǎn)折性的新征程。“我們堅信大浪淘沙，市場會淘汰掉那些虛假的、不規(guī)范的跆拳道企業(yè)，而留下的，必然是如同我們一樣，對跆拳道充滿熱愛，更加正規(guī)、更加專業(yè)、更加具有使命感與榮譽(yù)感的企業(yè)。”十年歲月，回頭望，那個眼神中還帶著對跆拳道最初迷戀與熱愛的少年鄭東亞，或許沒有想到他的生活會因跆拳道而發(fā)生徹底的改變，變得更有目標(biāo)，變得更有動力，變得更有方向，但十年汗水澆灌，28歲的鄭東亞可以無畏且無憾的說，只有那些有熱愛、知道自己想要做什么的人，才能具備勇往直前的熱情和始終陽光開朗的積極心態(tài)，“跆拳道不負(fù)我，我亦不負(fù)跆拳道?！背晒褪菍唵蔚闹貜?fù)，正如歌里所唱“沿途紅燈再紅，無人可擋我路。望著是千軍萬馬向直沖，我沒有溫柔唯有英勇。”或許歲月跌宕，但不要忘記，所有的開始，只源于一份熱愛，正如當(dāng)初16歲的鄭東亞對于跆拳道的憧憬與期待，也如今日孩子們眼中的那一份喜愛的光芒。

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