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上海亞太瑜伽師資：多領(lǐng)域資深導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)介紹

2026年01月29日 更新

想找靠譜的瑜伽導(dǎo)師？上海亞太瑜伽的師資團(tuán)隊(duì)藏著不少“狠角色”——10位高級導(dǎo)師覆蓋哈他、空中、理療等領(lǐng)域，8位有國際認(rèn)證，平均教齡超6年，還有多位去過印度進(jìn)修。不管是零基礎(chǔ)入門還是想進(jìn)階，這里總能找到能“接住”你的瑜伽引路人。

來自美國的留學(xué)生Lily第一次上空中瑜伽課，緊張得腳都不敢離地。Cassie老師蹲在吊床邊，用中英雙語慢慢教她抓握的力度，從“坐吊床”到“輕輕晃”，三個(gè)月后Lily居然能流暢完成空中倒立。這位有10年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的碩士導(dǎo)師，課堂里總藏著小驚喜——她是亞太瑜伽學(xué)院高級空中瑜伽導(dǎo)師、空中瑜伽考試官、空中課程研發(fā)核心成員，拿過國內(nèi)光繪攝影空中瑜伽普拉提M0TR導(dǎo)師證，托福*在手，還特意去印度瑞詩凱詩學(xué)過純粹瑜伽。10年教過美國、哈薩克斯坦的學(xué)生，中英雙語切換跟聊天似的，課堂上既會(huì)玩又能學(xué)，連學(xué)員的含胸駝背都能悄悄調(diào)過來。

王燕老師的履歷像本“理論教科書”——醫(yī)學(xué)本科畢業(yè)，是亞太高級瑜伽導(dǎo)師、200TTC認(rèn)證考官，還是課程研發(fā)核心成員。手里攥著國際瑜伽教練注冊證、高級導(dǎo)師證，系統(tǒng)學(xué)過印度瑜伽理論、人體解剖學(xué)、清潔法這些“硬知識”，5年教培經(jīng)驗(yàn)把理論磨得比誰都扎實(shí)。佳佳老師則是“進(jìn)修達(dá)人”，南昌航空大學(xué)畢業(yè)，2012年碰瑜伽就入了迷，2013年拿高級證，2015到2018年跟瘋了似的跑國內(nèi)外進(jìn)修，還去印度發(fā)源地蹲了半個(gè)月，現(xiàn)在是亞太高級導(dǎo)師、200TTC考官、課程研發(fā)核心，連阿育吠陀都能講得頭頭是道。從醫(yī)學(xué)背景到追去印度學(xué)，她們的履歷里寫滿了“不糊弄”。

梅梅老師總跟學(xué)員說：“別光盯著能不能劈叉，瑜伽的根在呼吸里?！彼莵喬呒墝?dǎo)師、200TTC認(rèn)證考官、課程研發(fā)核心，跟著國內(nèi)外大師學(xué)過哈他、阿斯湯加、陰瑜伽、理療瑜伽，連孕產(chǎn)瑜伽都懂。做了這么多年正統(tǒng)瑜伽，她上課不喊“再壓一點(diǎn)”，反而蹲下來幫學(xué)員摸腰椎的位置：“感受呼吸往腰里沉，不是腿在用力。”她總說，瑜伽是運(yùn)動(dòng)，更是早上起床時(shí)的深呼吸、坐椅子時(shí)的挺拔——是藏在生活里的小習(xí)慣。

零基礎(chǔ)學(xué)瑜伽怕“聽不懂”？大白老師有招。這位南京體育學(xué)院畢業(yè)的一級運(yùn)動(dòng)員，是亞太高級導(dǎo)師、200TTC考官、課程研發(fā)核心，還是國家教練員、中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)注冊營養(yǎng)師。他*會(huì)把“結(jié)締組織”“運(yùn)動(dòng)平面”這些解剖詞講成“大白話”：“你摸肚子上的肉，發(fā)力時(shí)要像捏棉花糖似的，慢慢收緊——對，就是這種酸感！”不少學(xué)員說，跟著他練“連呼吸都變順了”，原來“找發(fā)力點(diǎn)”不是靠硬掰，是靠“聽懂身體的話”。

想系統(tǒng)學(xué)瑜伽當(dāng)教練？亞太的200TTC初中高教練班跟“私人定制”似的——小班制上課，每個(gè)人的問題都能被看見，課程既實(shí)用又針對性強(qiáng)。不管你是零基礎(chǔ)想當(dāng)教練、想開瑜伽館的創(chuàng)業(yè)者、想轉(zhuǎn)行的上班族，還是全職媽媽想提升氣質(zhì)、減脂塑形，都能來。課程分三大塊：理論篇要學(xué)瑜伽是什么、起源、分類，連“三脈七輪”“人體解剖學(xué)”“瑜伽營養(yǎng)學(xué)”都教；實(shí)踐篇從體式注意事項(xiàng)、坐姿手印，到呼吸法、收束法、冥想，每一步都拆得很細(xì)；課程部分還要練拜日式（經(jīng)典A、B都有）、六種特色瑜伽，甚至教你怎么編排課程、處理運(yùn)動(dòng)損傷、當(dāng)瑜伽老師的技巧，連梵文唱誦都不放過。

不管你是想當(dāng)教練、開館，還是就想讓自己“活得更舒展”，亞太的導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)都像“瑜伽翻譯官”——把復(fù)雜的知識變成你能聽懂的話，把難的體式變成你能做到的事，陪你慢慢解鎖瑜伽里的那些“小秘密”。


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    2026/2/5 0:00:19

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機(jī)構(gòu)評分

環(huán)境：4.0師資：4.0服務(wù)：4.0效果：4.0

公示信息

店鋪名稱：上海亞太瑜伽

單位名稱：上海伽樂健身服務(wù)有限公司

賬號名稱：shytyjxy（137******56）

所屬城市：上海

入駐時(shí)長：10年

聯(lián)系電話： 400-029-0997 轉(zhuǎn) 39948

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