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天津競(jìng)思教育沙盤訓(xùn)練：助力兒童心理與專注力

2026年02月08日 更新

孩子上課走神、寫作業(yè)磨嘰，說(shuō)多了還叛逆？不少天津家長(zhǎng)試過(guò)各種方法都沒(méi)長(zhǎng)效。競(jìng)思教育的沙盤訓(xùn)練或許是個(gè)新路子——一盤細(xì)沙、一堆小模型，讓孩子在玩里把心里的事兒“擺”出來(lái)，既能釋放情緒，還能慢慢把專注力找回來(lái)。這種源自瑞士心理學(xué)的方法，加上競(jìng)思自己的多維度訓(xùn)練，已經(jīng)幫不少孩子回到“能專心”的狀態(tài)。

不少家長(zhǎng)都犯愁——好好說(shuō)孩子不聽(tīng)，說(shuō)多了還閉緊心門，越說(shuō)越叛逆。但沙盤訓(xùn)練不一樣，像把“不用說(shuō)話的鑰匙”——孩子拿小玩具擺一擺，心里的事兒就“說(shuō)”出來(lái)了。9歲的小宇之前因?yàn)樯险n老走神，老師總找家長(zhǎng)。媽媽帶他去了競(jìng)思天津小白樓中心，第一次碰沙盤，他攥著小卡車來(lái)回挪，緊張得不行，訓(xùn)練師就站旁邊靜靜看，不打斷。練了幾次，小宇開(kāi)始主動(dòng)擺房子、樹(shù)，甚至自己編起小故事講。

其實(shí)沙盤沒(méi)那么復(fù)雜——一盤細(xì)沙、一瓶清水，架子上堆著各式各樣的小物件，加上訓(xùn)練師的關(guān)注，孩子想怎么擺就怎么擺。就這么簡(jiǎn)單的設(shè)置，孩子內(nèi)心的世界能慢慢露出來(lái)，心靈的充實(shí)、發(fā)展甚至轉(zhuǎn)化都有了可能。對(duì)小朋友的心理健康來(lái)說(shuō)，這方法特別有效，能幫著養(yǎng)自信、磨人格，還能把想象力和創(chuàng)造力“勾”出來(lái)。不用說(shuō)話的表達(dá)，讓孩子在安全的環(huán)境里放下防備，專注力就這么不知不覺(jué)提上來(lái)了。

家長(zhǎng)*關(guān)心的“沙盤真能改注意力？”答案藏在細(xì)節(jié)里：每個(gè)孩子的沙盤都是一對(duì)一定制的，訓(xùn)練師會(huì)盯著當(dāng)天的狀態(tài)調(diào)模型、變引導(dǎo)方式——注意力散的孩子，初期先讓他“搭城堡”，用目標(biāo)明確的任務(wù)養(yǎng)專注；情緒暴的孩子，先放他隨便擺，把壓力先“倒”出來(lái)。其實(shí)沙盤不止練注意力，還能幫孩子更懂自己，上課時(shí)間能自主約，靈活得很；連手眼協(xié)調(diào)、學(xué)習(xí)困難都能慢慢改。適合的孩子也多：注意力不集中的、管不住情緒的、不會(huì)交朋友的、沒(méi)自信的，都能來(lái)試試。這種慢慢滲的方式，孩子是在玩里漲本事，比坐那兒機(jī)械做題管用多了，也能堅(jiān)持下來(lái)。

和傳統(tǒng)注意力訓(xùn)練比，競(jìng)思*不一樣的是“組合拳”——不是只練沙盤，還搭著腦電生物反饋、心理輔導(dǎo)這些。比如孩子擺沙盤時(shí)顯露出焦慮，訓(xùn)練師馬上就加情緒管理的課；等注意力上來(lái)了，再用習(xí)題鞏固把成果穩(wěn)住。競(jìng)思的思路是，用腦電生物反饋當(dāng)主力，再靠沙盤、心理輔導(dǎo)、情緒管理、行為約束這些輔助，從各個(gè)方向把注意力提上來(lái)，還能激發(fā)大腦的想象力和創(chuàng)造力。

競(jìng)思做注意力訓(xùn)練13年了，是靠科學(xué)腦電生物反饋技術(shù)吃飯的專業(yè)機(jī)構(gòu)——跟著現(xiàn)代腦科學(xué)研究走，保證訓(xùn)練的科學(xué)性；引進(jìn)專業(yè)的腦電生物反饋技術(shù)，夠?qū)I(yè)；還用國(guó)外NDR技術(shù)，準(zhǔn)確性有譜。核心是幫孩子增加注意力波，減少分心波和緊張波，從根兒上提注意力。現(xiàn)在全國(guó)19個(gè)城市開(kāi)了60多家中心，北京、上海、深圳這些地方都有，天津的南開(kāi)區(qū)廣開(kāi)中心和和平區(qū)小白樓中心也能約。這么多年下來(lái)，家長(zhǎng)和孩子都挺認(rèn)可，還拿過(guò)“浙江省行業(yè)創(chuàng)新創(chuàng)優(yōu)示范單位”“教育培訓(xùn)行業(yè)優(yōu)選成員單位”“2019年度家長(zhǎng)信賴兒童教育品牌”這些獎(jiǎng)。

現(xiàn)在天津家長(zhǎng)想試的話，南開(kāi)區(qū)廣開(kāi)中心和和平區(qū)小白樓中心都能約，就近找就行。讓孩子在沙盤里把天性放出來(lái)，在專注里慢慢長(zhǎng)大——競(jìng)思想和您一起，守住孩子的“專注力黃金期”。


* 以上業(yè)務(wù)信息和數(shù)據(jù)來(lái)源于天津競(jìng)思教育在教育寶平臺(tái)開(kāi)設(shè)的店鋪。如需緊急協(xié)助建聯(lián)請(qǐng)撥打：400-601-2788（教育寶人工客服協(xié)助您與該機(jī)構(gòu)建聯(lián)）
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環(huán)境：4.0師資：4.0服務(wù)：4.0效果：4.0

公示信息

店鋪名稱：天津競(jìng)思教育

單位名稱：杭州競(jìng)思教育科技有限公司-天津

賬號(hào)名稱：hzjsjykjyxgstj（186******07）

所屬城市：天津

入駐時(shí)長(zhǎng)：17年

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