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漫語心理焦點(diǎn)解決SFBT讀書會課程介紹

2026年03月03日 更新

很多學(xué)SFBT的人都有過這樣的困擾——理論背得滾瓜爛熟，真跟來訪者聊時(shí)卻卡殼；獨(dú)自啃書時(shí)知識點(diǎn)拆得開、串不起；想練技術(shù)卻沒同行交流。漫語心理2024年3-9月的SFBT讀書會或許能破局：每周一晚上敬丹螢老師帶著讀許維素推薦的兩本經(jīng)典，45分鐘讀書+15分鐘討論，把抽象理論掰成能上手的方法，不管是咨詢師還是輔導(dǎo)員，都能找到學(xué)習(xí)節(jié)奏。

學(xué)SFBT的人里，十個(gè)有八個(gè)都碰過這種情況——書里的“奇跡問句”背得滾瓜爛熟，真跟來訪者坐對面，話到嘴邊又卡住；理論上知道要“關(guān)注優(yōu)勢”，聊的時(shí)候卻忍不住繞回“你之前失敗的經(jīng)歷”；獨(dú)自啃書時(shí)，知識點(diǎn)拆得開，串起來卻像一團(tuán)亂麻。

漫語心理2024年3月到9月的SFBT讀書會，剛好沖這些痛點(diǎn)來的。每周一晚上7點(diǎn)半到8點(diǎn)半，敬丹螢老師先帶45分鐘讀書，剩下15分鐘大家一起聊。固定時(shí)間戳在那，不用自己逼自己熬夜啃書；有討論環(huán)節(jié)，不管是“奇跡問句怎么開口”還是“優(yōu)勢視角怎么落地”，都能把心里的困惑倒出來，比自己對著書發(fā)呆強(qiáng)十倍。

讀書的內(nèi)容也選得巧——許維素博士的《尊重與希望》和《建構(gòu)解決之道》。作為華人圈SFBT的代表人物，許博士跟創(chuàng)始人Insoo Kim Berg學(xué)過多年，拿過美加SFBT協(xié)會的“卓越貢獻(xiàn)訓(xùn)練師”獎(jiǎng)，做了三十多年SFBT，帶工作坊也有二十多年，理論和實(shí)戰(zhàn)都夠扎實(shí)。這兩本書是她在漫語心理SFBT系統(tǒng)課里指定的教材，也是她反復(fù)推薦給實(shí)務(wù)工作者的入門書——從“焦點(diǎn)解決的核心理念”到“具體技術(shù)怎么用”，一步一步往上搭，剛好幫新手把框架立起來。

更關(guān)鍵的是帶領(lǐng)人敬丹螢老師。她是江蘇師范大學(xué)心理健康教育中心的專職咨詢師，講過課，做過很多青少年和學(xué)校咨詢，專長就是SFBT。她帶讀書會不是干讀，會把書中的難點(diǎn)掰成案例：比如“例外問句”怎么用？她會舉自己跟學(xué)生聊的例子，告訴你“這句話要這么說，來訪者才會愿意講自己的成功經(jīng)驗(yàn)”；比如“目標(biāo)架構(gòu)”怎么建？她會拆開來講“第一步要確認(rèn)來訪者的真實(shí)需求，第二步要找具體的小目標(biāo)”，把“為什么這么做”“怎么做更有效”揉在討論里，比自己啃書清楚多了。

說實(shí)在的，學(xué)SFBT不能閉門造車——得有個(gè)人幫你把方向，得有同行跟你聊實(shí)戰(zhàn)。這次讀書會適合誰？心理咨詢師、精神科醫(yī)生不用說；高校輔導(dǎo)員、中小學(xué)老師也能來——不管你是剛拿證的新手，想把理論變成活的方法；還是做了幾年咨詢的老鳥，想把技術(shù)磨得更細(xì)，每周跟敬老師讀一章，跟同行聊點(diǎn)案例，基礎(chǔ)能打牢，還能撈點(diǎn)別人的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

其實(shí)SFBT的核心很簡單——不揪著過去的問題不放，盯著當(dāng)事人的優(yōu)勢和成功經(jīng)驗(yàn)，幫他找到解決問題的方法。它是短期治療的一種，屬于后現(xiàn)代社會建構(gòu)論，不管是家庭服務(wù)、心理康復(fù)，還是學(xué)校、醫(yī)院、監(jiān)獄，都能用得上，而且效果被很多地方肯定。漫語心理做這個(gè)讀書會，就是想幫學(xué)SFBT的人把理論抓實(shí)，把實(shí)務(wù)練會——有敬老師帶著，有許博士的書打底，有同行一起聊，比自己瞎琢磨強(qiáng)太多。

要是你也想破“理論懂、實(shí)操懵”的局，想把SFBT學(xué)扎實(shí)，不妨試試這個(gè)讀書會。每周一個(gè)小時(shí)，把抽象的理論掰成能上手的方法，把散落的知識點(diǎn)串成完整的框架，跟專業(yè)的人一起，一步步把咨詢技術(shù)磨得更穩(wěn)。


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機(jī)構(gòu)評分

環(huán)境：4.0師資：4.0服務(wù)：4.0效果：4.0

公示信息

店鋪名稱：漫語心理

單位名稱：北京漫語博愛文化發(fā)展有限公司

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