雨林提示 | 這5件事可能傷害孩子的自信心

                                          您的孩子自信嗎？

自信很重要，自信心是一個人對自己能力的評估，它影響著孩子的學(xué)習(xí),就業(yè)，人際關(guān)系等多方面。也就是說，他覺得自己整體能力比人家強的越多，他就越自信。如果一個孩子對自己的整體評價比較高，那么他不論遇到什么困難，他都會比較有信心去克服它，也更會積極的去生活。那么您的孩子有自信嗎？

這里有一個非常簡單的測試，家長朋友們可以來自己測一測。

快速寫下孩子的5個優(yōu)點

讓孩子快速地寫下或者說出自己的5個優(yōu)點

這個測試實際上是一個雙面測試，一方面測試孩子對自己的評價，另一方面，也測試您自己對孩子的評價。在測試期間，您可以看看孩子是不是肯定地、快速地寫下答案，那說明孩子還是比較自信的；同時，在您自己作答時，也可以看看您自己對孩子的了解和您對孩子的評價，如果您猶猶豫豫，可能代表孩子平時在您這里得到的肯定較少，如果一個孩子，他長期得不到肯定的話，等到他長大以后，就容易沉迷到游戲或者一件能夠讓他證明自己能力的地方去。

                            這5件事可能會傷害孩子的自信

造成孩子不自信的因素有很多，上周的文章中，我們討論到孩子的氣質(zhì)類型中有個因素叫做趨避性，是說孩子對新刺激的反應(yīng)時趨近還是避開。這也是影響孩子是否自信的因素之一。有一些孩子，看到新鮮東西都愛去嘗試，有一些孩子，沒吃過的東西從來不吃，沒見過的東西都不愿意去碰。不愿意嘗試的孩子自然自信的程度比較低。

不僅如此上小學(xué)后，老師對孩子在幼兒園是兩套不同體系，孩子可能無法再受到幼兒園老師般全方位的表揚，容易在小學(xué)階段有挫敗感。

除了一些先天因素和外界因素。作為孩子親近的人，我們家長的一些行為可能會造成孩子不自信。有時候孩子比你想象的要“嬌氣”。以下行為是否在您生活中出現(xiàn)呢？如果有，請別再做啦！

1、過度包辦孩子的生活

現(xiàn)在的家長普遍對孩子比較溺愛，更不用說很多家庭除了父母，還有外公外婆、爺爺奶奶兩對老人幫著照顧孩子，這樣很多孩子都處在無時無刻的關(guān)懷中，很多事情都不用自己動手做。這樣的孩子到了學(xué)校之后，發(fā)現(xiàn)其他孩子都能很順利地自己吃飯、穿衣、綁鞋帶，往往會對自己的能力產(chǎn)生懷疑而不自信。

2、拿孩子與他人比較并暴露孩子的缺點

拿自己的孩子與他人比較是很普遍的，孩子之間天生是存在能力差異的，忽視差異采取簡單粗暴的比較，雖然說的時候比較省事，但孩子可能會覺得委屈。同時在生活社交的過程中，家長們經(jīng)常拿孩子的缺點、錯誤當(dāng)做社交生活中的笑料，當(dāng)著孩子的面與同伴分享，這是非常傷害孩子自尊心的。

3、過早傳授標(biāo)準答案

越是文化水平高的家長，越是容易這樣做。家長在教授孩子知識時實際上是有點著急的，超過孩子的接受程度，這樣會讓沒法理解，從而增加孩子挫敗感。比如孩子說天氣很熱，他畫了9個太陽，家長馬上糾正：太陽怎么會有9個呢？其實家長不用去糾正孩子，因為等孩子長大了，自然就知道只有一個太陽了，孩子對世界的認知會自然發(fā)展，家長們不必用權(quán)威去扼殺這種童真。

4、不尊重孩子的真實價值

這點可能說來比較抽象。簡單來說就是讓孩子感覺不到自己在家長心目中的地位。比如，家長說話不算話，本來答應(yīng)了帶孩子去玩，結(jié)果忘記了。那就會對孩子造成傷害，因為能否實現(xiàn)對一個人的承諾其實代表了這人在你心中是否足夠重要。也有可能是這種情況：孩子不小心打碎了花瓶，而大部分家長一來就會說“你怎么搞的，這么貴的花瓶打破了”，而不是說：“你手有沒有割了啊？有沒有傷著了？”這樣子孩子就知道他們在父母心中的價值還不如花瓶了。

5、剝奪孩子的選擇權(quán)

在很多家庭中，孩子自身是沒有什么權(quán)力的。所有事情都是家長安排好的，高控制的孩子是沒有自信的。很多家長說，在家里都是很民主的，經(jīng)常征求孩子的意見。但僅僅征求意見是不夠的，對待孩子，孩子的意見應(yīng)該適時采納，才能讓孩子覺得自己確實有選擇權(quán)。

                                       如何培養(yǎng)孩子的自信心

培養(yǎng)孩子的自信心是一件重要的事情，在這里我們提出幾個建議，希望家長們在日后的生活里能夠踐行下去。

1、提高孩子自身的能力

這個是最重要的，很多孩子小時候都是很有自信的，因為他身邊沒有其他人可以和他比較。一旦進入到學(xué)校以后，孩子如果在能力上比其他孩子落后，自然會讓孩子失去自信。所以家長們要重視孩子能力的培養(yǎng)。

①提升學(xué)習(xí)能力，視覺聽覺能力，感覺統(tǒng)合能力，提高孩子學(xué)習(xí)效率

②增加見識，要多閱讀，多旅游，讓孩子能夠比周圍的人知道更多。

③把目標(biāo)細化，分解目標(biāo)難度，每次只要孩子進步一點點，讓孩子體驗成功感

④讓孩子要多運動。運動能改善孩子的身形、姿態(tài)，讓孩子更有自信。

2、幫助孩子建立客觀真實的自我評價

家長應(yīng)該幫助孩子對自身產(chǎn)生正確的認識?？梢詮倪@三點出發(fā)：

①讓孩子接受自己的真實外貌。如果孩子覺得自己眼睛小，可以舉例子說：比“XXX電影明星，眼睛小小的，你看她多漂亮是吧？”等等。

②讓孩子寫出自己的優(yōu)點和特長。

③讓孩子自己寫下日記，記下自己的進步。

3、給予孩子客觀公正的評價

家長對孩子采取客觀公正的評價對于孩子的自信心建立非常重要，在面對孩子時，我們要擺正自己的態(tài)度。

①對孩子的要求不要太高，如果你本身已經(jīng)是優(yōu)秀的家長，那你也要記得，優(yōu)秀的孩子也是從普通小孩一步一步成長起來的，你覺得簡單的事情，孩子也許暫時做不到。

②表揚孩子要具體，“你真乖、你真聰明……”這一些詞語要避免，要具體說孩子好在哪里。

③獎勵孩子應(yīng)該獎勵過程而不是結(jié)果。獎勵過程等于肯定孩子的努力。畢竟這個世界上能夠獎勵結(jié)果的考試太多了。

4、賦予孩子自我的價值感

父母在平時生活中對待孩子要像一個平等的人，賦予孩子作為一個人的價值感。

①耐心聽孩子說話，對孩子觀點要保持興趣，采納孩子具有建設(shè)意義的意見。

②對于孩子的需求家長要重視，對承諾也要重視，孩子的私人物品要尊重孩子的處置意愿。

③幫助孩子取得不可替代感，可以安排某件家務(wù)給孩子，讓他覺得這件事非得他做不可。

總之，原則就是讓孩子感覺到“我很重要”、“家人很需要我”。被人需要是快速提升自信的方法，這在成年人的世界也試用。因為被人需要的內(nèi)在語言是"我很強，我是有能力的，我能做到別人做不到的事“。

5、讓孩子有自己的選擇權(quán)

將屬于孩子的選擇權(quán)交還給孩子實際上是給孩子一定的自理能力，自信的表現(xiàn)有一方面那就是能夠自己管理自己的生活。

①可以讓孩子逐步掌握零花錢且不需要問細賬，讓孩子自己處理零花錢。

②在生活中的一些事情上將選擇權(quán)還給孩子，比如穿衣的選擇，外出就餐時就餐地點的選擇。當(dāng)孩子做出選擇后要遵循孩子的選擇，這樣他會覺得自己是有權(quán)力的，對自己生活有掌控感的。

孩子的自信心培養(yǎng)是一件需要長久堅持的事情，“脆弱”的自信心需要用心呵護，家長們在培養(yǎng)孩子自信時，不要過快地改變，過多地改變，要慢慢來，對孩子形成潛移默化的影響，切忌急于求成。