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少兒中國(guó)舞培訓(xùn)
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少兒中國(guó)舞基本功怎么壓腿？ 壓腿是少兒民族舞基本功訓(xùn)練中最基本的訓(xùn)練，分為壓前、旁、后腿。壓前腿：少兒45。斜角面對(duì)把桿，雙腳“五位站立”。一手扶把桿，一手自然下垂，挺胸、收腹。然后將重心移至主力腿，動(dòng)力腿旁吸后向前伸直抬至把桿之上，向前壓腿；壓旁腿：在壓前腿的基礎(chǔ)上，少兒的直立腿旁轉(zhuǎn)90度即變?yōu)閴号酝龋?#xA; 壓后腿：少兒在前面兩個(gè)動(dòng)作基礎(chǔ)上，直立腿再旁轉(zhuǎn)成后腿，一手扶把桿，一手三位，向后壓腿。建議：少兒壓腿訓(xùn)練時(shí)建議選用節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂。
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