家庭課堂 | 自信的孩子斗志強(qiáng)：越學(xué)越歡的秘訣

2025年12月19日更新

自信就是心里踏實(shí)覺得“我能做成”，是孩子自我意識(shí)長起來的標(biāo)志。早在春秋時(shí)孔子就說過，心里信能成，就沒什么難的；信不成，再簡(jiǎn)單的事也做不好。愛爾蘭劇作家蕭伯納也說，有信心的人能把渺小變偉大，平庸變神奇。老話講“自信是成功的一半”，對(duì)學(xué)習(xí)來說更是這樣——自信的孩子學(xué)起來更有...

自信的孩子通常什么樣？比如相信自己的本事，對(duì)自己有要求，愿意碰難點(diǎn)事兒，敢擔(dān)責(zé)任，遇到問題想辦法，不會(huì)因?yàn)閯e人好就嫉妒，還能學(xué)別人的長處——這樣的孩子自然容易讓人信任，也更容易做成事。

其實(shí)早在上世紀(jì)40年代，人本主義心理學(xué)家馬斯洛就說過，自信是自尊滿足后的感覺——要是總得不到尊重，孩子就會(huì)沮喪、自卑；反過來，自尊夠的孩子，更有信心，也更能干。

自信不是天生帶來的，是后天養(yǎng)出來的。3歲前孩子還分不清楚“我”和“別人”，不會(huì)有自卑或自信的感覺；等慢慢長大，對(duì)世界和自己的認(rèn)識(shí)多了，才會(huì)變成自卑、自信或者自負(fù)的樣子。美國精神分析學(xué)家柏恩1959年提出的“相互作用分析”理論能說明這點(diǎn)：要是父母總說“別亂動(dòng)，你不行”“還是我來”，孩子會(huì)覺得“我不行，你們行”，慢慢變自卑；要是父母在孩子斷乳、添弟弟妹妹時(shí)照顧得不好，或者說謊，孩子可能會(huì)覺得“我不行，你們也不行”，帶點(diǎn)敵意；要是父母脾氣差、不講理，孩子會(huì)覺得“我行，你們不行”——這不是真自信，長大后難信別人，容易鉆牛角尖；只有“我行，你們也行”才是真自信，得靠父母言出必行、讓孩子參與家事、平等對(duì)話，甚至做錯(cuò)了跟孩子道歉才能養(yǎng)出來。

養(yǎng)自信的方法其實(shí)不少，比如：讓孩子多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)——寫下來，做事情的時(shí)候想想；多跟自信的孩子玩，近朱者赤；教孩子說“我能行”“我很棒”，別總說“你不行”；讓孩子穿得干凈，走路抬頭挺胸，說話看對(duì)方眼睛，上課坐前面，盡量發(fā)言；別過度謙虛，別人夸的時(shí)候大大方方說“謝謝”；多笑，笑的孩子人緣好，自己也開心；發(fā)揮特長，補(bǔ)短板；讀名人傳記——很多名人小時(shí)候也不突出，讀多了孩子會(huì)覺得“我也能行”；做事情提前準(zhǔn)備，準(zhǔn)備越足越容易成，成了就有自信；定目標(biāo)要“跳一跳夠得著”，像籃球架一樣，太高投不進(jìn)沒興趣，太低沒成就感，實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)多了，孩子就有動(dòng)力；給適度壓力——太大壓垮，太小沒勁兒，加上好心態(tài)才是動(dòng)力；讓孩子做喜歡的事，堅(jiān)持下去容易成，有成就感；保持身心健康——吃好鍛煉好，心情好才容易有自信；自己的事自己做，幫父母做力所能及的活，做事的成功感能帶到學(xué)習(xí)里。這些方法不用全試，選適合自己和孩子的就行——想讓孩子自信，先改父母自己的言行。

我女兒2歲時(shí)得了腦膜炎，有點(diǎn)后遺癥，記憶力差、反應(yīng)慢。上小學(xué)后*總跟不上，小朋友背后喊她“笨孩子”，她經(jīng)?？蕖?歲讀二年級(jí)，還是全班倒數(shù)，請(qǐng)了家教也沒用，頭天教的第二天忘，做作業(yè)得我和他爸輪流輔導(dǎo)。有次語文題讓模仿“青蛙的眼睛鼓鼓的，肚皮白白的”寫一句話，她寫“媽媽的眼睛鼓鼓的，肚皮白白的”，我氣壞了，劈頭蓋臉罵：“你真笨到家了，全世界數(shù)你第*！”結(jié)果之后她做作業(yè)見我在旁邊就膽戰(zhàn)心驚，要么一個(gè)字不寫，要么埋頭寫“我笨、我笨……”

后來帶她去看醫(yī)生，是我高中同學(xué)。她問了情況，先夸女兒聰明懂事，說孩子正常，不用看醫(yī)生，讓孩子爸帶她逛公園，留我談心。她問女兒考試*高分，我說得過80分，沒表揚(yáng)過——因?yàn)樵诎嗌虾芤话恪Ｋ绷耍骸皩?duì)她自己來說，80分已經(jīng)很了不起了！你們別總盯著不足，要為孩子的進(jìn)步喝彩，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)。英國教育家斯賓塞說過，一次喝彩勝過百次訓(xùn)斥，能把自卑的孩子拉出泥沼?！?/p>

之后我們改了。不再抱怨責(zé)備，女兒做作業(yè)時(shí)不盯著說三道四，只鼓勵(lì)她好好做。她拿作業(yè)給我們看，我們就認(rèn)真夸：“字寫得真端正！”“今天76分，比昨天多3分，進(jìn)步啦！”慢慢的，女兒臉上的笑容多了，說話聲音也亮了。不久家教老師說：“她記憶力好多了，三次聽寫60個(gè)生詞，只錯(cuò)2個(gè)?！逼谥锌荚嚽?，女兒居然破天荒跟我們保證：“我要考90分！”我們樂壞了——這是她第一次主動(dòng)定目標(biāo)。結(jié)果*出來，她考了96分，全班第四，班主任還親自給她戴了小紅花！

“多為孩子喝彩”，這就是提升自信的“靈丹妙藥”，也是讓孩子未來更亮的教育法寶。

首席專家康小明博士，北京大學(xué)博士、清華大學(xué)博士后，美國斯坦福大學(xué)教育學(xué)院訪問學(xué)者。歷任北京大學(xué)文化產(chǎn)業(yè)研究所所長助理、北京大學(xué)中國教育與人力資源研究中心執(zhí)行主任，長期從事高分高能高素養(yǎng)創(chuàng)新人才培養(yǎng)的理論與實(shí)踐研究，是國內(nèi)著名的創(chuàng)新人才培養(yǎng)專家。

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