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表達(dá)‘壓力大’可不能用big！pressure和stress到底有啥區(qū)別？

2026年02月07日 更新

先講“壓力大”*常用的英語(yǔ)表達(dá)——heavy/great pressure。比如這句話(huà)：Nowadays, the increasingly competitive life has put many people under great pressure.（如今競(jìng)爭(zhēng)越...

先講“壓力大”*常用的英語(yǔ)表達(dá)——heavy/great pressure。比如這句話(huà)：Nowadays, the increasingly competitive life has put many people under great pressure.（如今競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈的生活，讓好多人都頂著巨大壓力。）

說(shuō)到這，估計(jì)有人要問(wèn)：表示壓力大能不能用big或small？答案是不行！因?yàn)閎ig、small是形容實(shí)體物件大小的，壓力是無(wú)形的，沒(méi)法用量化的“大小”來(lái)描述，所以得用heavy或great。

除了pressure，壓力還能用stress嗎？當(dāng)然可以，但stress更多指的是壓力帶來(lái)的反應(yīng)。比如“under a lot of stress”就是“壓力很大”，比如這句話(huà)：People under a lot of stress may experience headaches and sleeping difficulties.（壓力大的人可能會(huì)頭痛、睡不好。）

pressure就不一樣了，它指的是施加在人或物上的外力。比如“put pressure on”就是“給某人施壓”，讓對(duì)方做某事。

簡(jiǎn)單說(shuō)：pressure是外力，stress是這種外力帶來(lái)的反應(yīng)。比如有個(gè)重物壓在我身上，這個(gè)pressure（壓力）會(huì)讓我的身體產(chǎn)生stress（應(yīng)激反應(yīng)）。

再舉個(gè)例子：I badly need a vacation—I"m just plain stressed out from this job and its aggravations.（我太需要休假了！這份工作的糟心事兒讓我壓力大到快喘不過(guò)氣。）

關(guān)于“壓力”的英語(yǔ)表達(dá)就說(shuō)到這兒啦～你們平時(shí)有啥舒壓小妙招？歡迎留言分享！

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