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成為優(yōu)秀的瑜伽培訓(xùn)老師你需要具備哪些品質(zhì)？

2022年09月29日 更新

成為優(yōu)秀的瑜伽培訓(xùn)老師你需要具備哪些品質(zhì)？

世界瑜伽大師-艾揚格一生都在傳遞瑜伽教學(xué)，他分享給我們的智慧格言值得現(xiàn)在所有瑜伽教練和正在學(xué)瑜伽教培的同學(xué)們領(lǐng)悟?qū)W習(xí)。在瑜伽教培這條路上，我們不止是教會學(xué)員體式動作，更是要教會學(xué)員畢業(yè)后如何才能一步步成為優(yōu)秀的瑜伽培訓(xùn)老師。


1、在課堂上教得清楚而透徹的簡單的內(nèi)容，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好過繁多但不明確透徹的內(nèi)容。不要在一堂課上給自己和學(xué)生提出太多太苛刻的要求而使身心都無所適從或疲憊不堪，在上課前你必須很清楚你今天這堂課的核心和要針對的問題是什么，但同時又要保留調(diào)整的余地。

2、你備課的結(jié)果是應(yīng)該培養(yǎng)出一種明確的、渴望分享的激情，但同時不要太執(zhí)著于細(xì)節(jié)，因為很有可能會由于天氣，對象和時間等等外在因素你不能完全執(zhí)行你備課的內(nèi)容。你的主題可以來自你上一次課所教內(nèi)容的延續(xù)、變化、重復(fù)或深入——也就是你大致的一個教學(xué)內(nèi)容的提綱，或來自于你最近在閱讀或練習(xí)中獲得的最新的心 得體會，（養(yǎng)成在課前閱讀的習(xí)慣）如果你始終在不斷學(xué)習(xí)和閱讀，始終保持著你在瑜伽中最寶貴的追求和熱情，你的教學(xué)將會始終充滿活力、喜悅和新鮮感。

3、作為一個好的教師你并不需要你無所不能，但如果你教的每個細(xì)節(jié)都是你心之所感所悟，你就能教得真切而清晰，你就能打動你的學(xué)生。

4、你必須經(jīng)歷一個把自己轉(zhuǎn)變?yōu)閭鬟_(dá)工具的過程，也就是專業(yè)的瑜伽教師培訓(xùn)在教學(xué)中長期的磨煉。沒有任何人能從一個好的瑜伽學(xué)生馬上變成一個好的瑜伽教師，這是一個從接受者到給于者的完全不同的角色轉(zhuǎn)換。


5、瑜伽教練培訓(xùn)真正起作用的是給你打下一個扎實的基礎(chǔ)和讓你看清瑜伽這條道路的藍(lán)圖，再好的培訓(xùn)者也只能展示給你他的東西，但只有你自己的修為才能真正幫助你自己發(fā)現(xiàn)你自己的能力之所在。你得學(xué)會在教學(xué)時運用以下三種表達(dá)技巧：

①你的身體——肢體語言；

②你的口頭語言；

③你的精神——你的精微的能量語言（指你的臨在本身帶給別人的感受）。

這三種語言的清晰度和效果反映的是你自己內(nèi)在的力度、沉靜、平衡、純粹、透徹和完美，它很大程度上來自于你自己的修為。

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