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1、游泳之前要進(jìn)行充分的熱身。2、選擇比較合身的游泳裝備。3、選擇合適的游泳姿勢。4、游泳運(yùn)動需要休息，并且要做好水分的補(bǔ)充。
福祿娃
回答于2022/10/24 20:34:03搶首贊
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